ナチュラルセラピストの

赤居実花です

 

外が、気持ちいい季節になりました!

森もあちこちに緑の若葉が

にょきにょきと増えてきて、

1週間前の様子と全く違う

自然の成長の早さに驚かされます。

 




さて、私がいつもご案内する森では、

「自然に触れて、健康になろう!」

が第一のコンセプトです。

人間も自然の生き物ですから、自然の中に入ると

...というか、帰ると、自然と同調して、

本来の健康な自分に戻っていくのです。

 

難しい言葉で言うと、森には「恒常性を保つ働き」があります。

脈拍や心拍、血液の流れや、体温調節など、

自然でないところで生活している私たちは、

バランスが「自然と乱れてくる」のです

それを、自然は、正常に戻してくれるように働きます

それは、生理学的な数値だけでなく、気分も心も!

 

どうして森の中にくると、元気になるんだろうね〜

と言う話をちょこちょこしながら、森をご案内しております。

 

さて...1年前から

「森でつながる」と言うサブタイトルをつけて

森をご案内しておりますが、

よく、「何に繋がるんですか?」と聞かれることがあります。

初めから答えをお渡しするのではなく、


自分で色々なものを感じて、

何に「つながる」か自分で体感してみましょう

と、言うことなんですが...

 

「森で、すべてのものに」
森の植物、木々、動物、土、風、
そして、自分に...つながる...
 

体験した方が、いろんな感覚で感じて、

いろんなものと「つながって」欲しいと

ちょっと、なぞなぞみたいに、答えを示さず

森にご案内しております。

 



森と、自然と、自分とつながって、
何を感じるか、何を得るかは、自分次第です。
「気持ちよかった~」
「癒された~」
「元気になった!」
「自然を身近に感じた」
「自然と仲良くなった感じ」
「楽しい時間だった」

 

私は先日、長時間森の同じ場所にいることで、

「自分の深〜〜いところ」につながる経験をしました。
 

”長時間”と言うのがミソだと思いますので、

高野山の日帰りの森では、なかなか体験できないかと

思いますが、

なんか、その経験をした時から、

「安心感」がみなぎっているのですよね

それも、説明のつかない(笑)

 

森に来て、自然に触れて、

そう言う思いを、ほんの少しでも

味わってもらえたらな...と、

前よりも(^^;;

強く、深く思っております。


とっても疲れて、バランスがガタガタに乱れている人は

生理機能のバランスを回復させることに

だから「は〜〜〜気持ちよかった!」でOK!

 

もうちょっと深く、自分にあった感じ方がしたいな〜

って言う人には、そう思ったなりのことが感じられます。

(これが森の不思議な力)

この「自然とつながる」ことをやっていると
未来に向かって、自分が元気になっていく糧となるでしょう。
だから...ちょっとだけ、

「感じ方を深めるとき」を作ってください。
それは、森にいる時でも、帰ってからでも…

サブタイトルも
お誘いの仕方も今までとこれからも変わりませんが
私の中身がちょいと変化しましたので、
これから森に来られる方も
「ど~~~ん」と安心して、ご参加くださいまし(笑)
ま、すべて、私の問題ですが…(^^::

 

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お申し込みの締め切りは、5/16まで!

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6/8の日帰り開催といたします。
こちらも残席あり~!