今日はピラティス! | 賢く綺麗を手に入れる♪aMieux☆Beauty☆ブログ
2014-01-30

今日はピラティス!

テーマ:ビューティー
麻布十番加圧エステ Salon de OZ
代表のMiiです!

本日から断食開始なので昨日は準備を兼ねて、ピラティスへ…

{6AE3DE29-8502-4C93-909E-2E988C19BF0F:01}


60分のピラティスですが、
体も温まり、自律神経も整う上、インナーマッスルにも働きかけてくれるので定期的に続けるのが良いすね^_^

終わった後はサロンの加圧ストレッチ~!10分なのでラクラク!
後は寝てるだけで、エステティシャンがしっかりリンパ流してくれますから!
こんなに楽チンで良いの?って感じです。
{FCEB1181-0201-4F28-8AC8-F353A08AF9CE:01}


さて!
3月迄に更なるカラダづくりをする為、
本断食の様子はまたアップします^_^

では!

Mii

あみゅーさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]

Ameba人気のブログ