広島市で生活に役立つ
アロマクラフト講座と
香りで脳活ハンドケアを
しています。
アロマテラピー
。。○○すずのわ○○。。
鈴木あさみです。
お買い物中に
ちょっとめずらしいものを
見つけたので
買ってみました
みかん
ではないです。
さて
なんでしょう
正解は
マンダリン
見た目は
みかんそのものですが
お味は
オレンジとみかんの中間って感じ。
ポンカンの味に似てるかも
このマンダリン
果皮から精油が採れます。
先日の
作りで
使った精油のひとつです。
オレンジ・スィートと比べて
若干苦みと
みどりを感じる香りです。
不安や緊張をやわらげ
気持ちを落ち着かせてくれたり
中枢神経を調節してくれます。
消化器系の不調にも
役立ちます。
ご高齢者の方の不調として
寝つきの悪さ
と
便秘
をよく伺います。
マンダリンは
皮膚刺激がある精油なので
ご高齢者には
1％以下に希釈して
寝つきをよくするために
手のひらのトリートメント
（転倒防止のためトリートメントの後はタオルでよくふき取りましょう）
便秘には
腹部の優しいトリートメントが
いいですね。
不快な症状の解消は
介護のしやすさにも
つながります
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