みなさま
おはようございます
今日は
最近とっても気になっている
ほうれい線の事を書きます〜
コロナが落ち着き
マスク無しの自分の顔を
鏡で見る機会が増えました
職場のトイレで
お稽古場の鏡で
こんな筈ではない
とガッカリする
今日この頃です
目の下がたるみ
ほうれい線は
くっきり深くなってしまった
63歳という年齢のせいもあるけれど
マスク生活で
表情筋を使う事なく2年半
表情筋がすっかり硬く固まってしまった訳です
今もアメリカに住む友人
日本人女性で
私より2-3歳年上ですが
表情筋が本当に柔らかい
顔のたるみも無く
ほうれい線は、ほぼ無しです
アメリカでは
マスク生活がほとんど無かったようですし
人々は表情豊かに会話するからね
彼女は今、毎日ズンバを教えているから
体にもお顔にも
良いでしょうね
私はバレエでは
レオタードとタイツで
アラを隠せるので
首から下は
自称30代、40代
ですが
顔は60代そのものとなってしまった、、
あーあ溜息😮💨
YouTubeで
良い動画をいくつも見つけ
毎晩行う事にしました
特に↓こちらが良さそうです
またホットヨガ(LAVA)も
顔にも
いっぱい汗をかくので
お肌がきめ細かくなりますね
昨日は
汗ダラダラで
ネーチャーフィールヨガを受けました
帰る時は
お肌に透明感が出て
頬がピンクで
驚きました
今朝はお肌がきめ細かいです
この夏の暑さで
9月10月は
月4回のマンスリー4にしましたが
今月から再びフリーフル(通い放題、1日では2回まで)
に戻りました
お肌だけではなく
体のメンテナンスにも
とっても良いです