普段行っているピラティスクラスをダンサーやダンスにチャレンジをされたい方に向けてアレンジしたフロアコアバレエです。
私自身が取り入れているものもたくさん紹介します。
ぜひご参加下さいね。
以下詳細です:)
『阿弥梨沙子(BDC インストラクター) フロアコアバレエ(for Dancer) オンラインレッスン』
BROADWAY DANCE CENTER インストラクター阿弥梨沙子によるオンラインレッスンを開催！
【クラス内容】
フロアコアバレエ(for Dancer)
基本的に床に座ったり横になった状態で、踊るために必要な筋肉を身体の繋がりを感じながら鍛えていきます。
ピラティスとバレエの動きから、より強くアクティブな身体を一緒に作りましょう。
オンラインだからこそ自分自身にしっかりと向き合いながら、ダンスのレベルアップの為のトレーニングをしましょう。
絨毯やたたみでもご参加いただけます！フローリングの方は痛くないようにマットをご用意ください。
【メッセージ】
身体の変化や動きの発見があると、トレーニングは楽しくなります。いつもバレエをされている方も、他ジャンルの方も、これからチャレンジされたい方もぜひ！お待ちしております♪
----------------------------
【開催日時】7月28日(火) 10:30～11:30
【予約締切】7月27日(月)の15時まで
【参加費】1,200円（税抜）※BDC会員でなくてもご受講いただけます
BROADWAY DANCE CENTER インストラクター阿弥梨沙子によるオンラインレッスンを開催！
【クラス内容】
フロアコアバレエ(for Dancer)
基本的に床に座ったり横になった状態で、踊るために必要な筋肉を身体の繋がりを感じながら鍛えていきます。
ピラティスとバレエの動きから、より強くアクティブな身体を一緒に作りましょう。
オンラインだからこそ自分自身にしっかりと向き合いながら、ダンスのレベルアップの為のトレーニングをしましょう。
絨毯やたたみでもご参加いただけます！フローリングの方は痛くないようにマットをご用意ください。
【メッセージ】
身体の変化や動きの発見があると、トレーニングは楽しくなります。いつもバレエをされている方も、他ジャンルの方も、これからチャレンジされたい方もぜひ！お待ちしております♪
----------------------------
【開催日時】7月28日(火) 10:30～11:30
【予約締切】7月27日(月)の15時まで
【参加費】1,200円（税抜）※BDC会員でなくてもご受講いただけます
こちらのサイトよりご予約下さい。
https://bdc56.peatix.com/ご参加お待ちしております。