自分の棚卸し、うつ病と向き合うために、、、 | 森ボーイさんやったら、、、         さっき森に行かはったとこですけど!?

森ボーイさんやったら、、、         さっき森に行かはったとこですけど!?

自分の夢に向かって、、、
突っ走っている日常の中で、
心にうつりゆくよしなしごとを、
そこはかとなく書き付くれしブログです。

ふざけているようで、
いたって真面目にブログ書いてます。^^

うつ病と闘病中につき、
調子の良い時ぼちぼち更新してます。♪

 このテーマだったらブログ書けるな!
というのを今お世話になっている方に教えてもらったのでラブラブ
実践していくことにします。ニコニコ

 その名も「自画自賛日記」アップ

 俺ってこどもの頃から人(特に親)に認めてもらいたい!
って思ってたんだよね。。。

 でも、、、
 親から誉めてもらったこと一度もなかった。
 他人から俺ってどう映ってるんだろうって常に樹にしてた。

 その結果、、、
 自分を批判的に見るようになり、、、
 「俺ってアホやな~」
 「ほんま情けないわ」
 「なんであんなこと言ってしまったんだろう」
 「俺って人を傷つけてばっかりやな」
 「俺なんかいてもしょうがない人間やな」

 って、、、
 とにかく自分を責めて責めて、、、
 自分の心が折れるまで傷つけ続けてきた。。。

 そんな自分だから、、、
 無意識のうちに他人に対して
 自分の良いところ、、、
 自分の好きなところ、、、
 自分の悪いとこと、、、
 自分の嫌いなところ、、、
 鏡のように映して、、、
 その人自身のことを見てなかったんだよね。

 だから、、、
 人に対して一歩距離を置いて接してた。
 いい人に見られようとして合わせてた。
 自分を出してなかった。
 人に嫌われるのが怖かった。

 そうやって今まで生きてきていたことをある人が教えてくれたんだ。



 世の中自分自分だったんだよね。
 誰かと話している時も自分同士で話をしてたんだよね。
 そんなんじゃ人間関係つくれないよね。
 だって人と人との間に関係をつくっていくのが人間でしょ。
 人と人とかぶつかり合うことが仁でしょ。
 それをしないのはただの人。
 俺は人間になりたい!!


 その為にまず使用と思ったのが、
 自分を責めることをやめる!

 具体的には、、、
 自分の良いところをどんどん誉めていく。。。
 それを習慣づける。。。


 と言うことで、、、
 しばらくは自分を誉めて誉めて誉めまくる。。。
 このブログがそんな色に染まっていきますが、、、
 今後ともどうぞおつきあいのほど何卒よろしくお願い申し上げます。