元気セラピー

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10年前に出させていただいた本。

それが元気セラピー。

わたしが出したくて、出したくて

出させていただいた本です。

「2000部、自分で買い取る覚悟

あるから出させてください」

そう頼んだのを覚えている。

 

読むだけで元気になる本にしたかった。

元気になるヒントをいっぱい入れた。

ありがたいことに6刷になった。

 

そして、今回リニューアルされた。

 

最近、またメンタルヘルスの講演をよく

頼まれるようになった。

心の元気をつくるコーチング講座の依頼も

たくさん来る。

いつも言っている。

 

「感情や性格は簡単に変わらない。

だからこそ、落ち込んだ時、つまづいた時に

行動や考え方を変えられる人になっておく。

それがいちばん大切。そのためにも、

普段から自分が元気になるものは何かを

考えよう!」

 

わたしを元気にしてくれるのは、

やっぱり、素敵な仲間かもしれない。