やすらぎの里

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わたしのお気に入りの場所。

伊豆高原にあるやすらぎの里。

断食道場です。

今週は、ここで過ごしています。

年末年始に向けて心と体をリセット中。

 

といっても、わたしは、断食コースではなく

デトックスコース。

野菜中心のヘルシーな食事で一週間過ごします。

 

食べてるから元気。

原稿と本と仕事を持ち込んで籠ってます。

 

 

仕事も捗って、健康になって、体重も減って

一石3鳥だけでなく、瞑想やヨガもあって

とっても楽しめる。

 

もちろん、温泉♪

岩盤浴もあります。

心と体をリセットです。

 

そして、12月にはこれです。

 

全国・講師オーディション

 

本選、ぜひ、いらしてください。

  ↓ ↓ ↓

https://akoshi.com

 

ゲストは、昨年、講師オーディションに

出場された、人気講師の石川和男さん。

ベストセラー作家でもあります。