主 催 スポーツクラブアメックス

期 日 平成30年12月9日(日)

会 場 3Fスタジオ

時 間 10:30~12:30

申 込 フロントにて

締 切 平成30年12月2日(日)

参加費 無料

持ってくるもの 室内シューズ・飲み物・タオル・

 

【一部】エアロビクス60′

     ウォーミングアップ・初級LOW(福本)

                ⇓

      初級エアロ(YOSHIKO)

                ⇓

    中級LOW・クールダウン(澤田)

 

【二部】団体競技

         ◇玉入れ

         ◇ボール渡しリレー

         ◇ボール転がしリレー

         ◇片足立ち(全員参加)

 

♡笑顔のあなたが主役ですにこキラキラ

 

参加お持ちしていますびっくり