高血圧食事

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高血圧の改善って、やっぱり食事制限というか、
食事療法的なことで見直していくのが良いんですかねー?


うちのお母さんが高血圧(だけど根気がない人w)なので、
なるべく続きそうな、良い改善法がないかと思ってるのですが・・・

やっぱ食事に気をつけるのがベストなのかなぁ。


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