ご訪問ありがとうございます
腸活✡発酵レッスン018
腸と発酵トレーナー
渡部です
発酵のある暮らしをしています
それはとても楽しく心豊か
私の便秘や酷いガス腹の
手助けにもなってくれています
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便秘に対して
ただ便秘薬を飲んでいても
なんの解決にもならないことは
ご存知のはず(^o^)
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腸活によいと言われる食材を
摂り入れたり
サプリメントを摂り入れたり
それで解決しているのならいいのですが
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「何を試してもダメ」
という方
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それは
腸の働きのひとつである
「大便を作る」
ことしか頭にないからです。
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「大便を作る」
という働きの場所に至るまで
たくさんの神経や器官や臓器が
関わり、
それらの働きを経て初めて
大便は作られます。
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だからこそ
口から摂り入れるものだけで
解決しない人は
それらを知って
アプローチする必要があるのです
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その中で
押さえてほしい
大きな働きとして
「自律神経」があります。
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自律神経と心
自律神経と腸
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これらを知り
いつもよい状態でいられるよう
ココロの専門家の
堀由記子さんにもお話しを聴ける
貴重な機会です。
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由利本荘市近辺の方
ぜひぜひ
景色も空気も最高の
本荘公園内「本丸の館」に
いらしてくださいね(^^)/
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イベント後には
自律神経には最適なアレの
お弁当を皆で食べますよ( *´艸｀)
※
アレの答えはこの画像の中です
（由利本荘市の方しかご存知ないかもしれません
）
６月１日（土）リアルイベント
『元気になる！腸と心の整え方』