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腸活✡発酵レッスン018
腸と発酵トレーナー
渡部です
発酵のある暮らしをしています
それはとても楽しく心豊か
私の便秘や酷いガス腹の
手助けにもなってくれています
今朝の紅茶のお供は
４年ほど前？
お友達の家の棗(なつめ)を
沢山いただいた時に
ドライ棗にして
冷蔵保存しているもの
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ゆらゆら茶葉と棗
棗の効能は名高く
＊温活
＊便秘予防
＊鎮静
＊貧血予防
＊エイジング
など。
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腸活によい 紅茶と
組み合わせることで
またまたいいことづくし
ㅤㅤㅤㅤ
紅茶を飲み終えた後の
紅茶の液を
たっぷり吸った棗も
そのまま
美味しくいただけます
出涸らしの棗
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また
アッサムのような
重厚な紅茶も
棗の優しい味で
ほんのり甘く
柔らかくなります
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紅茶って本当に
味噌の次に（笑）
神ですね～( *´艸｀)
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