それだけの話873

昨日は書類仕事をなんとか終わらせて遅めのトレーニングで疲れた、ゲーム親父です。

昨日は足から手、最後は腹筋のプログラム。

スポーツクラブは夜の９時半過ぎと言うこともあってか、空いていました。

胸、背中の日と違い、足の日は家に帰った頃にはももに疲れが出るんです。

鍛え方が足りないんでしょうか。

夕飯はCoCo壱へ！

いかカレーにチーズミックスです。

最近はカツよりもイカフライが気に入ってます。

年をとったのかと思うそれだけの話。