なんと！本日、Ameba公式様「注目の記事」に選んでいただきました！ありがとうございます(2024年5月7日)
NMNサプリ、開始2週間経過
アイハーブのNMNサプリ。
日本からの注文は相変わらず殺到中のようで、商品は品切れを繰り返しております
私はというと、このSALEを逃すまいと…およそ2年分はストックしました
NMN飲み始め1週間は、美肌効果や睡眠の面で驚くことが多かったんですが、2週間過ぎてからどうなったか？
アリー48歳
NMNサプリを2週間飲んだ結果
・寝つきが良く、相変わらず良く眠れる
・目覚めた時→”頭がスッキリ！いい意味で顔がパーン！”が普通になってきた
・目に疲れが出ないのが普通になってきた
・というか、疲れが出ない（笑）
・やたらと夢を見る日が続いている(年齢重ねると、夢を見にくくなるそう)☞レム睡眠とノンレム睡眠の話はこちらで
・手の甲の血管が目立たなくなって、皮膚の奥に引っ込んだ
・肌がわずかにトーンアップしている気がする
・顔がフカフカした感じで丸くなった？リフトアップした結果かも…
・もともと少食で、食べ過ぎると調子悪くなるタイプだったのに、なぜか食欲が出てきた
・少し多めに食べても体重に体重に変化なし
2週間経過して驚いているのは、食欲が出てきたこと。
体重は増えてはいないんですが、なぜかお腹が減る（笑）
調べてみると…
高齢マウスにNMNを与える実験では、マウスの
代謝は増加
食欲も増加
体重は減少
だったらしいです！
あたしはマウスか
高齢マウス実験について
期間は不明ですが…
17ヶ月の高齢マウスがNMNを毎日300mg摂取すると…？
『酸素消費量が6カ月若い状態に戻っていた。体重は、通常のマウスに比べて9%減少。さらに以前よりも食欲が増加し、食事の量が増えていたにもかかわらず体重が減少していた。』
理由は、
『NMNを摂取すると、脂肪酸を燃やしてエネルギーに変えることができ、体の代謝(特に骨格筋でエネルギーを産み出す能力)が高まったから。』
私の体重はいつも45kg周辺で、季節により±1kgでウロウロしてます。
昔から、ここら辺が動きやすいベストな体重なので、自らこれに合わせてる感じではあるんですが…
身長160cmと体重のバランスを考えるとこれ以上は減らないかな？と思います。
でも、NMNサプリ始めて2週間くらい経つと、お腹が空き始めた！
なのに体重変わらずで、意味不明
どうやら、体重過多の人の食欲は抑えるという研究結果があるようなので、つまりはバランスを保つということなのかもしれません。
こればっかりは、個人差あると思うんですが、私は高齢マウスと同じくお腹空いちゃいました（笑）
体重コントロールで悩んでる方も、試してみる価値はありそうですよね
次は、NMNサプリの飲み方にくふうがいるか？についてご報告します
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