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こんにちは、サスケです。
昨日はフィジカルアプローチを受けてくださったお客さんとメッセージをやりとりしていました。
こういうのって重なります。
色んな人から連絡がきました。
まるで見えないリズムに合わせてシンクロしているようです。
おもしろいですね。
その中で、便秘がよくなったという声がいつくかありました。
なので、今日のテーマは、便秘、です。
便秘へのアプローチは 胃腸を回復させる です。
なので、
①夜の食事を控える
②就寝前後の水分をとる
これをご提案させていただくことがあります。
身体は寝ているときに回復します。
夜は回復する時間なのに、就寝前に食べると、胃は消化しないといけない。
腸は吸収しないといけない。
本当は回復したいのに、働かないといけなのです。
勘弁してくださいよ～、って僕ならいいます。
消化と吸収って、すごいエネルギー使います。
人間が使う全エネルギーの30％です。
時間に換算するとわかりやすいです。
24時間の30%は7.2時間。
だからもし、あなたが寝る前にご飯を食べているなら
私は寝ているから、胃腸さんは7.2時間これから働いて消化と吸収お願いします。
ということです。
そりゃ、回復できません。
だから、夜のご飯を控えてもらったり、21時を過ぎるようならいっそのこと抜いてもらう。
（食欲は、心の抑圧にも比例するので占星術を使ってケアすることもあります）
すると、胃腸さんは回復します。
睡眠の質も上がります。
便秘ではなくても、日常的なだるさ、疲れが抜けないなぁ～という方もやってみるといいと思います。
やればわかりますが、数日で身体が軽く感じることもあると思います。
あとは、水分。
身体は寝ているときにデトックスもします。
必要なのは水分です。
体温くらいのぬる湯をコップ1～2杯飲むことをご提案しています。
トイレによく起きてしまう人は、水分不足の人が多いです。
腎臓さんが少ない水分でも頑張らないと！と張り切りすぎでトイレに起きるのです。
水分をとれば、腎臓は焦らず活動してくれます。
なので夜中のトイレは改善します。
特に、夜中せっかく起きたのに量はそれほど、、、という人は
就寝前後の水分、かなりオススメです。
①21時以降の食事を控える（または抜く）
②就寝前後のコップ1～2杯の水分をとる
これを続けていけば、
やがて宿便がでます。
そしたら、胃腸さんは正常運転に戻ったサインです。
この状態なら、ちゃんとやりたいことにエネルギーを使えるし
健全な思考と感情ができます。
やりたいことって何だろう？って、自問自答もできます。
仕事や勉学にも身が入ります。
周りの状況を冷静にみることもできます。
他者の意見に振り回されない身体の完成です。
自己実現！本当の自分を生きたい！そんな方には本当にオススメです。
（これくらい健康じゃないと、難しいか、しっぺが返しくるかだと思います。）
フィジカルアプローチのお客さんの中には、
心が既にGoサインなのに、身体が便秘。
そんな人も結構いらっしゃっいます。
そういう人は、施術をして、①と②をすると、おもしろいくらい外側が変わります。
仕事場の人の入れ替え
関わる場所・人の変化
そういったことです。
無意識領域の変化が周りに波及するからです。
引き寄せの法則みたいなものです。
心の問題で言えば、便秘（胃腸）は対人関係のストレスがあることのサインだったりします。
だから便秘がよくなると、自分の中で消化（昇華）できない想いが抜けます。
抜けると外側が変わります。
外側が変わって、何かの気づきや学びが起きると
あぁ～いい学びだったなと、感謝というか、ありがとう、みたいな感覚にもなります。
それが本当の昇華です。
それで一つ魂は成長します。
内側を整えると外側が変わる。
内外合一という真理かな～と思います。
今日もなんだかつらつら書きました。
連日の快晴でとても気持ちよいですね。
健やかな休日をお楽しみください。
次回は5/15 エソテリッククラウドヒーリング（遠隔）in 牡牛座新月です。
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