日差しが長くなりました。家の中ほどまで伸びています。

秋分の日を過ぎて陽光も柔らかくなりつつあるようです。

お早うございます。

横浜市在住、

やましたひでこ公認断捨離®️トレーナー　おおま　まさこ　です。

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昨日午後に、友人とお茶をして

赤いドリンクとケーキを半分ずつ

いただきました。

ほっとする時間です。

たわいもないおしゃべりで癒されます。

寛ぎのとき、ちょっと一服というところでしょうか？

珍しく、時間について考えました。

時間は何で早く感じるのでしょう？

うっかりスマホをいじっているとあっという間に時間が過ぎて行きます。

けっこう夢中になり、あとになって

後悔する事もたびたび有ります。

時間を味方にできたら素晴らしい！と思いますがなかなかそうはいきません。

無意識で、ボッーとしてるのも好きですが、それで身体や精神が楽になったり、やる気が戻った時には機能しているのでしょうが、案外時間のたつのは早いと思います。

意識的に動けている時には、充実感があります。

時間は知らない内に過ぎていることもあるし、時計を見て確認できているときもあります。

友人とあって楽しい時は速く過ぎ、あと何分と筋トレをしてる時は遅く感じます。

午前中、もうすぐ昼食の支度に取りかかなければと思いながら、その前にコレとコレをやると決めて行うとできました。ちょっとした達成感が沸きます。

こちらの心の持ちようで変わる時間を意識して、なるべく自分の味方にしたいと思います。

そして、自分で考えて動く。

当たり前のようですがすぐに他からの影響をうけやすい私は、心しておかなくてはいけないと改めて思います。

ちょっとの時間の積み重ねで今日があり、私の履歴になります。

今日のこの１日をどう過ごせるか？はこれからやってくる未来を、どのくらい納得しながら向き合っていけるかにかかるのかも？

でも、まぁ、形苦しく考えずに肩の力を抜いていきましよう。

あなたの今日１日もより良い日となりますように！

ハマダン7th.秋のお散歩カフェ☕でダンしゃべり会、開催です。

お近くの方も、ちょっぴり遠方の方もお気軽に出かけて来ませんか❗

トレーナー三人でお待ちしております！

🍁🍂🍁🍁🍂🍁

公園を歩きながら、意識縁で繋がっている仲間同士、緑のなかでリラックスしませんか？

ハマダン7th(セブンス)ダンシャベリ会

第４回"秋の公園散策とドッグカフェでダンシャベリ会&ランチ会"

日時　10月19日木曜日10:30~

場所　茅ヶ崎公園　　

(横浜市都筑区港北ニユータウン内)　　ドッグカフェLEKOcafé

横浜市営地下鉄　仲町台駅　集合

☆お申し込み、詳細は⬇️ここから

おおままさこハマダン7ｔｈ　ダンシャベリ会 - リザスト断捨離|片付け|シニア|空間クリエイト|生きやすさやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーおおままさこやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーおおままさこ

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ハマダン7th（セブンス）は横浜在住断捨離Ⓡトレーナー有志3人で結成しました。

　左から、中島けいこ・おおままさこ・鹿島すみ江

テレビ朝日系列　火曜日夜　放映の

ウチ断捨離しました。

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ウチだんだん5

(10月5日木曜日より開始)

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今月9月までのクールは(9/25最終)

終了しました。

↓

★10月からは

どうぞこちらから

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ウチだんだん5

(10月5日木曜日、第一回目、

より開始)

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前回ご参加の方も改めてお申し込みが必要です。

まずは、詳細をこちらからどうぞご覧下さい！

↓

いいおひでこ「ウチ、断捨離しました！」を談ろう５ - リザスト断捨離｜アラフィフの断捨離｜実家の断捨離｜生前整理飯尾秀子やましたひでこ公認　断捨離®トレーナーいいおひでこ

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注意、10/3(火)夜放送分の内容で開催します。

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