飲み会が多いからって言い訳していて本当に大丈夫ですか? | 福岡のホテルインスパ☆東洋医学と最先端の融合空間【ame】アーム
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福岡のホテルインスパ☆東洋医学と最先端の融合空間【ame】アーム

リラクゼーションサロン【ame】ホテル日航福岡店
男女利用OK ≪営業時間≫10:00~20:00
エステティックサロン【ame】ホテルニューオータニ博多店
女性専用 ≪営業時間≫10:30~19:00

こんにちわ

心・体・美 癒しのメソッド【ame】のマネージャー

MIKIです^^

 

昨日は、中華ランチさせていただいて

いつもは食べない夜も新米炊き立ての魅力に吸い寄せられ

博多名物めんたいこと共にいただいてしまいました

ホテルニューオータニ博多HPより

実物もこの通りでした

 

そして、明日はアーム本店&オータニ店の忘年会♪♪♪

揚げ物大好きな私は

フライドポテトを大量に食べる予定!!

 

※フライドポテトは・・・

寿命を縮めてしまうことで有名な食べ物です

揚げたじゃがいも(ポテトチップスなども同様)は

ガン発生率を高めるデータなども出ています

トランス脂肪酸を大量に含むせいでは、とも言われていますが

まだまだ研究途中だそうです

とにかく、体に悪い食べ物ワースト1なのです

 

そんなわけで

本日はお食事抜きです

 

お水と酵素ドリンクだけで過ごす

半日ファスティングにチャレンジ中です

ファスティングとは、プチ断食のことです

水だけで過ごすのは絶食、と呼びます

必要最低限の栄養価を吸収しやすい状態で摂取しながら

胃腸を休めることができるので

日常生活を送りながら行うことが出来ます

 

私たちが生きていくためには

食事、空気、水、家などがあげられますが

有害物質をゼロにして生きていくことは困難です

有害物質は体内に溜まり、毒素が体を蝕みます

 

さらには、

食事をせっせと摂ることで

分解、消化、吸収、解毒といった体内運動は

消化器官や肝臓などの内臓を傷つけ

機能を低下させてしまう原因となります

 

これらの内臓の負担を取り除き

消化吸収や解毒、排毒機能を向上させるのが

ファスティングなのです!!

 

酵素ドリンクを摂取しながら行うファスティングは

割と簡単に行えますので

是非、チャレンしてみてくださいね

 

男性もOK↓↓↓

アーム ホテル日航福岡店

福岡市博多区博多駅前2-16-15

ホテル日航福岡B1F

092-482-0117

http://ame-relaxation.com

【営業時間】10:00~20:00(最終受付20:00)

 

女性専門↓↓↓↓↓

アーム ホテルニューオータニ博多店

福岡市中央区渡辺通1-1-2

ホテルニューオータニ博多2F

092-406-6631

http://ame-esthetic.com

【営業時間】10:30~19:00(最終受付19:00)

 

 

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