何だかなー
今日は疲れてます…
ごめんなさい…
このところ、
ずーっと、目眩がひどく
一日中、
ふわふわした感じが続いていて、
頭痛もするので、
ずっと様子をみていましたが…
不調がずっと続くし
何とかならないかなー、と、
今日は、神経内科へ行ってきました。
診察の前に、
血圧を測ってみたら、
何と、上が158 ⁉️
えーっ、私が高血圧⁉️
ずっと低血圧だったので、
とうとう更年期で血圧まで上がっちゃったから
調子が悪いのか…⤵︎
と、落ち込んでいたら…
診察をして
目眩の原因が起立性低血圧かもしれないから、と、
起立検査をしてみたら、
血圧は、寝ている時が 106 / 64
立っている時が、119/ 80
で、やっぱり高血圧じゃなくて。
さっき測ったのは、間違いですね。って言われました…。
血液検査の結果も、問題なくて、
心配していた貧血も
数値は大丈夫だったので、
結局、原因は分からず。
私は、ただ
この不調が、今より良くなればよかったのに、
先生曰く…
飲んですぐ効く薬はないし、
特に悪いところもないから…
またしても
無治療かぁ…
何にもなくても、不調は不調なのに…
この、ふわふわした感じ、
何とかならないかなぁ…
また、何かして、気を紛らせないと
ダメだな…
で、やっぱりコトコトしてます…笑笑
種がいっぱいあるので
種を取って細かく刻んで…
金柑のマーマレードになりました!
金柑 500g
水 金柑がひたひたに浸かるぐらいの水
砂糖 250g( 金柑の重さの40〜50%)
レモン汁 レモン一個分
作り方…金柑を半分に切って、種を出し、たっぷりの水で、煮て、沸騰したら、水を切る。
そのあと、細かく刻んで、金柑がひたひたになるまで水を入れ、分量の砂糖、レモン汁を加えてコトコト煮ます。
明日は、バレンタインデーですね。
この季節になると、何故か食べたくなる、
簡単ティラミスを作る予定…
材料に使う
フィンガービスケット
カルディとかで売っている、
この、フィンガービスケットを使うと、
意外と簡単にティラミスや、ケーキが作れるんですよ!
不調とも、うまく付き合っていかないと…
簡単ティラミス、こんな感じで仕上がりました。
いつも応援ありがとうございます!
(o´〰`o)♡*✲゚*。
ゆすらうめ