最近、体力の衰えと膝の衰えを感じてきたので今日からトレーニングとランニングマシーンですが始めました😎
.
横には、スパルタな加圧トレーナー高橋さんがいて気が抜けません(T_T)
.
.
20分走っただけでTshirtしぼれましたとさ。
.
.
夜中にこいつがラーメンひたすら誘ってくるんやけど、次回から無視して健康男子目指します☆
.
#ながみね整骨院
#加圧トレーニング
#20キロ痩せれたらいいかな
#ストレッチ
#腰痛体操
#夜中のラーメン禁止令
#このあと美容鍼灸
#健康男子
#南吹田にお越しの際は是非
#ダイエット仲間募集中
#今月末から勉強会開始
