こんにちは
amber（アンバー）です
10歳年下のトライアスリート
高学歴
エリートサラリーマン
さわやかイケメン（笑）のASD夫と
発達障害のある可愛い息子との
甘〜く苦〜い
日常を書いています！
そして
私もいつの間にか
トライアスリートに
なってしまいました
アラフィフの
元カサ妻です
トライアスロンの合宿
行ってきました
基本的に食べてばかり
でもほんっとに疲れたな
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おはようございます！
健康ウォークセラピスト
amber（アンバー）です
ピアサポートハピネス倶楽部で活動しております
9月にトライアスロンに初挑戦するのに、本格的な夏がきてしまう前に、バイクの練習をしました。強化トレーニングです🚵
もちろん先生は…
我が家の旦那さん✨
ガチガチのアスリートです
私がトライアスロン挑戦する理由
過酷なスポーツのようですが、ショートなどは意外と一つ一つの距離が短く、完走率も高いです
私は自分自身にもともと自信がなかったので…
自分に自信が持てるようになりたかったのです✨
自分が今ここにいる理由
状況を把握し
自分がやっていることに集中する
苦しさを覚悟しておく
それまでの道のりを常に思い出すと自信が勇気が湧いてきます
旦那さんにトレーニング教わるようになり、一緒に過ごすことが増えたのにもかかわらず、関係は悪化することなく、良好な状態がもうずっと続いております
なぜでしょう？！
アスペルガー症候群の特性を持つ人とそうではない人私とでは、その言動をする理由が異なる場合が多々あります。
お互いの行動の理由を伝え合い、相手の行動への理解を示す。そして、お互いの行動を理解し、生活上やトレーニングのルールを決めました
お互いが納得いくルールを決めていくことで、相手を尊重して生活していけるのです
湖の周りを一周して、森の中をはしるのはとても気持ちよかったです🌲
いつもこんなことしてるのか…っと少し旦那さんの気持ちがわかったような気がします。
私のゆっくりペースに合わせて（人に合わせるの苦手なのに）走ってくれてありがとう！
アスペルガー症候群、まだまだ変化はあります✨
Amber
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今日も良い1日なりますように…♡
ストレスで体調不良の
カサンドラさんへ
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amberです♡
9月にトライアスロンに初挑戦します!!
「25ⅿ～50ｍくらい泳げて」
「自転車に乗ることができて」
「５分以上走れる」
体力と技術とポジティブな気持ちがあればOK〜♬
元カサンドラ症候群の私が元気に走ります！応援よろしくお願いします✨
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