こんにちは 

あなたの人生を創る為に
スピ能力での分析する、
コンサルタント艶夜(つや)です 音符

自分らしく生きてるからか、
ロックなチャネラーと呼ばれてますw

ブログの趣旨→こちら 

スピリチュアルのお話と
双極性障害(躁鬱)のお話がメイン星

ご訪問ありがとうございます



双極性障害が
現在少し鬱の方に入っているので、
今日のお休みは休息用…
アクセ作りもお休みです

ただ、色々とチャネリングで
落ちてきた内容の
まとめはしておく必要は
ありそうだけど…
基本的にはのんびりはします


鬱っぽい艶夜

過食傾向が出てるのは
色々と過去世とか落とされてて、
エネルギーが必要だから 
なんだろうけど

または以前が
食べなさ過ぎだったのかもしれない


少しネイルが剥げてきたこと

レシート溜まってきていること

メイクをちゃんと出来てないこと

髪も整えてきれてないこと


こんな風に
自分の鬱のレベルを
客観的に見ています

いかんせん、
私の場合は気力が無い状態でも
意志の強さで乗り切って
更なるダメージを重ねるので、

サインが出たら要注意

サインが増えたら休息が必要

無理するのは契約更新の為に
"絶対必要な時だけ"

無理はその後のダメージ超デカイので
オススメしない
(ご利用は計画的に(๑•̀д•́๑)キリッ)


昨日(15日)は朝眠気が凄くて、
座っているのもかなり大変でした

(現在、仕事量から
期間限定で好きに早退してもいいので
すっごい有り難いですね)


メイクの話

今月の頭あたりから、
メイクがちゃんと出来ず…

ファンデ塗って、
眉毛整えて、マスカラを塗るだけで
出勤していました

時にはファンデなしで
出勤しています

他の人から見たら
ほぼすっぴんの状態ですねww




元々眉毛もしっかりあるので

メイクを頑張れない、
メイクを頑張らないと
出来ないこと自体
鬱寄りのサインだと思いながら
出勤すると、

「今日の艶夜ちゃん、なんかいいね!
メイク変えた?」と言われました

悩んだ末に
「しんどくて、
アイシャドウも塗ってないし、
眉毛とマスカラだけしか
してないですよ?
(寧ろ、手抜きですよ)」と返すと


「そうなんやぁ?
でも、今日のメイクなんかいいで!!
似合ってる!」

地顔は平々凡々としてて、
美人ではないですよ!←念の為
 

考えが変わった


その褒めてくださった方のお蔭で、

地顔云々は置いといて
「しんどい時は
頑張ってメイクしなくても
出来る範囲で充分」であり、

メイクだけでなく
「出来る範囲で頑張ってるし、
出来る範囲で頑張ればいい」
と言われたように感じました


復職してから誰かの言葉、
周りの人から得るものはとても多いし
気づくことも多い


何故か毎回私が仕事を続けるのに
都合のいい方向に向かうので
(電車の遅延で体調整えられたりとか)

まだまだいろんなことを
周りの方の言葉から
教えてもらえるのだろうと思います


被害に遭われた方には
不謹慎であることを承知で
申し上げると

昨年の台風の影響で
電車が止まることで
思わぬ休みを頂き、
「台風を味方につけた女」と
言われてました

(未だに
屋根にブルーシートが
貼られているお家を見ると
心苦しく思います

業者さんも大忙しだと
当時伺ったので、
お家が壊れた方は
お身体冷やさぬように、
業者さんは
ご無理なさらないように願います


ただ、未だに仕事を
続けていることから考えると…
まだまだたくさんのことを
職場の人の優しさから
学ぶんだろうと思います



これ読んでくださった方

特に双極性障害や鬱の方、 
疲れてきた方…

「あなたは出来る範囲で頑張っている」 ってことを知ってください

誰かと同じことできなくても、 
その誰かと同じになる必要なんざ
欠片もなくって、

「あなたの最善を尽くしている」 
と思います

だから、しんどい時は
復活後の為に積極的に
休みを取りましょう!

いつかの為に休む事って、
すっごい攻めの姿勢だと
私は思うんです

ポジティブって積極的って意味だから、
限りなくポジティブな行動ですよ



じゃ、私はのんびりしまーす