肩こり、腰痛専門院のゆたか整体院のブログ

肩こり、慢性の腰痛、骨盤の歪みが気になる方


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アクセスありがとうございます。

 

姫路市新在家本町の 

 

ゆたか整体院の 山根です。

 

今や生活になくてはならないスマートフォン

 

駅のホームでも、バスの中でも、歩き姿も

 

みんなうつむき姿勢です

 

ある調査によると、スマホの利用時間は、

 

1日3時間以上の人が46%にもなるそうです

 

使いすぎると不眠や肩こり以外にも

 

思わぬ弊害をおこしますよ

 

例えば・・・

 

スマホのブルーライトを浴びることで

 

紫外線より強力な色素沈着を起こし

 

日焼けならぬ、「スマホ焼け」になります

 

 

寝る前のスマホは睡眠の質低下を招き

 

脂肪が燃焼しにくい体質になり

 

「スマホ太り」にもつながります

 

また、唾液の分泌が悪くなり

 

口臭が強くなることもあります

 

親指の使い過ぎによる「スマホ腱鞘炎」

 

その他

 

スマホ老眼、スマホ首、

 

二重アゴやおでこのシワなど「スマホ老け顔」

 

猫背による「スマホ酸欠」よるめまいや頭痛

 

などがあります。

 

便利だけれど使い方には注意が必要ですね

 

解消方法など、いろいろご相談くださいませ。

 

 

ありがとうございました。

 

ボキボキしない、ゆるゆるのストレッチ整体

 

是非お試しください。
 

基本整体 4,000円 (約40分)

 

初回 3,600円  です。

 

 ゆたか整体院

 

  兵庫県姫路市新在家本町3丁目2-25 

  

  ワインショップ アマネ の店内奥2階 です。

 

     http://yutaka-seitaiin.com/


  ご予約、お問い合わせは

     0120-932-609

    受付 10:00~19:00  

  

  当日受付OK!です。

  

  火曜日定休です。

  土日、祝日は営業しています。

 



ゆたか整体院3

 

 

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