～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴女のご自愛をサポートするプライベートサロン
「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」
彩どりセラピストのMakikoです。
の続きとなります
想定外に長い4回のシリーズになってしまいましたが
今回は、氣付いたことのまとめブログです
自分の感情・ココロに向き合おうとすると、
思考・アタマでブロックしようとするクセがある。
これは今回一番の驚きポイント
でした。
帰路の新幹線で、思考からくるものと感情からくるものの違いを
真野わかさんが氣付いて教えてくださいました。※妙に納得
「思考からくるものは、時間も掛かるし、説明が長くなりがち。
感情からくるものは、端的で簡潔、そして早い。」
確かにっ！
今回、ファシリテーターさんの質問に長々答えているときは思考優先、
逆にパパッ！と答えているときは、感情優先だったなぁと。
これは今後、自分自身の目安になります
わかさん、ありがとうございます
もう1つ。過去の感情を拾い出して 「味わう」 為のヒントを、
守田矩子さんのブログでいただきました
守田さんは大阪で予約の取れないタロット占いをする方として
とっても有名で（現在は個人鑑定はされていないようですが
）、
直接の面識はないのですが、「人は変われる」 というブログ内の
一部を引用させていただきます。
「無かった事にしている感情は手放せない。
なぜなら無い事になっているものは
そもそも存在しない事になっているから。
存在しないものは手放せない。
そしてその感情にどんなに蓋をして無かった事にしても
自分に気づかせようと形を変えて事象としてあらわれる。
手放したいのならまずちゃんと
その感情を味わい完了させる必要がある。」
まさに、今の私に一番必要なプロセスが、とっても分かりやすく
表されているなぁと思います。
「思考よりも、自分の感情・ココロ優先で、
これからは進んでいくように」
そんな大切なメッセージをもらった氣持ちです
自分の事が分からない・見えなくても、大丈夫。
むしろ、自分一人で出来ることは限られているから、
もっと周りの人に助けてもらう。
自分自身も見えることで助ければよいから、それで大丈夫。
なんでもかんでも、自分一人で背負い込もうとする、過去の遺産
もうそんなことしなくっても、しんどい時は 「助けてください」 って
ちゃんと言うだけで、チカラを貸してくれる人がたくさん居る。
その事実を、自分に許可する・受け入れること。
じゃないと、私に頼りたい人にも、遠慮をさせることになるのかなと。
人との繋がり、その中にある自分、
ということを、強く意識し感じました。
自分のカラダに意識を向け・労わることにより、
感情に向き合うベースが作られる。
カラダを蔑ろにしては本末転倒、その先には進めない。
これまで、自分のカラダもココロも、ずーっと置いてきぼり、
後回し、蔑ろにしてきて、最初にカラダに向き合ってきたからこそ、
今このタイミングで感情（ココロ）の澱に氣付くことが出来ました。
だからこそ、もっともっと自分を労わりたい。カラダを大切にしたい。
今まで向き合ってこなかった分を取り返せるかどうか分からないけど、
この人（私）の代りをするカラダは唯一無二、他にはないから
YUKARI先生の足指くるくるからスタートした自分メンテナンス。
その後、真野わかさんより学んだ腸もみセラピーも加わり、
自分のカラダに向き合ってきて、本当に良かったです。
あぁぁ・・・しあわせだなぁ～
本当に、このところはしあわせ感じるジョアでございます
※昭和発言、ご容赦くださいね
今回、トランスフォーメーションゲームに参加して、
本当にたくさんのお土産を、お持ち帰りしてきた氣分です
ただそれは、自分一人では決して持ち帰れなかったこと。
あの日、あの時、あの場所で、一緒に参加してくださった方、
そしてファシリテーターの方がいたからこそ、受け取れた
私にとっての宝物です
他の参加者の方、他のファシリテーターの方だったら、
たぶん、この答えには辿り着けなかった。
私にとって、最高のタイミング、そして、最善で最高のメンバーで
このゲームに参加させていただいて、本当に良かったです
この場をお借りしまして。。。
あの日、ゲームをご一緒してくださった皆さま、
本当にありがとうございました～
トランスフォーメーションゲームをWEBで検索すると、
色々なところで開催されているようです。
その日のファシリテーターさん、その日の参加者によって、
何が起こるのかは変わると思うのですが、
きっと今のあなたにとって必要なことしか起こらないから
私も、「いまココ」 のタイミングで氣付いたところから、
また新たに意識しながら歩き出そうと思います
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます
皆さまにとって、しあわせな1日でありますように
メニュー詳細・ご予約等に関しましては、
以下のリンク先よりご確認ください。
※ お誕生月のご予約分につきましては、
2,000円引 とさせていただきます。
※プライベートサロンの為、ご予約完了後に、
詳細の場所をご案内いたします。
