お子さまの体調管理

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楠見陽子(くすみようこ)です

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「疲れた…」が口癖かな?と思うくらい

最近お疲れの我が家の息子君。

写真の彼は我が家の息子ではないです(^^)

下校後はいつもすぐとりかかる宿題をせず

ソファーにゴロゴロ…「疲れた～」。

友達が遊びの誘いに来てくれたら

「帰ってからする！」って遊びに行くけど、

17時に帰宅したらまたゴロゴロ…

「◯◯になったら宿題始める」と言いながら

一向にやる様子なし。

ってか、やらなくては！！って思うけど、

やる気に全くならないそうで

宿題を目の前にもんもんと悩む彼。

はい。かなりお疲れがたまっておりますね。

季節の変わり目。

体調がスッキリしない、気晴らしがしにくい、

ヤル気にならない、など

なんとな～くダル重い心と身体。

春夏秋冬、季節の移り変わりがある日本では、よく『季節の変わり目』という言葉が聞かれます。この季節の変わり目の時期になると、疲れがたまりやすくなったり、風邪や病気になりやすいという人も多いようです。

原因としては、温度や湿度、天候が大きく変動してしまうことが大きく関わっています。次の季節に移ったかと思えば、前の季節に逆戻りする天候になったりします。
この変化に敏感に反応するのが『自律神経』です。この自律神経の調子が乱れることで不調を起こしやすくなり、疲れやすく、また、回復も遅くなってしまいます…。

https://satudora.jp/column/2017/03/25/16442/から抜粋