こんばんは、かなやまです。

 

ここにきて再び雪が降りだしましたね雪だるま

 

風邪をひかないように温かくしてくださいねオレンジ

 

オレンジ・スイート

 

スイートマージョラムのブレンドで

 

アロマトリートメントを受けてほしいですね顔

 

身体が温まるのはもちろんのこと、

 

気持ちも温められて…

 

イライラなんてなくなりますよ晴れ☆

 

 

 

 

今現在、落ち込んでいて

 

自分を好きになれていないというあなたに

 

【ホリスティック】という考え方を

 

取り入れてみてほしいですクローバー

 

 

 

アロマセラピーを勉強すると

 

最初の方で学ぶ言葉なんですけど鉛筆

 

『アロマセラピーは精油を用いて

 

ホリスティックな観点から行う自然療法である』と。

 

 

 

 

ホリスティックをざっくり説明すると、

 

「ホーリズム」…「全体論」という

 

哲学用語からきている造語です。

 

「全体論」の考え方って

 

「全体は、

 

部分の総和以上のなにかである。」

 

っていうもの。

 

 

 

 

ホリスティックな観点を持ってアロマセラピーを“施す”というのは、

 

トラブルを起こしているその「部分」だけの問題として捉えないで

 

心を含めた“全身的”な…

 

また生活環境などを含めた広い視野を持ってアプローチしましょう、

 

ということですクローバー

 

 

 

 

この考え方を

 

“悩んでいる自分”にも応用してみて顔

 

例えば、

 

「どうすればいいのかわからない…」

 

その悩み(思考)を自分の頭の中だけで巡らせてしまっているなら、

 

それを「自分だけが解決できる問題」として捉えず、

 

周りの人たちにポンっと聞いてみたり

 

「居る場所(環境)」を変えてみたりする。

 

 

 

 

案外簡単に解決方法を教えてもらったり、

 

今まで思いつかなったインスピレーションが沸くかも晴れ☆

 

 

 

 

あなた自身の心・思考を構成しているのは、

 

単に「あなた」だけじゃない。

 

周りにいる人や、環境すらも

 

「あなた」を構成する“要素”であることを理解する。

 

 

 

 

「私はどうせ〇〇な人間だ」

 

…そんな単純なはずないですよね。

 

あなたの意識を超えた様々な要素があつまって

 

周りは「あなた」を認識しています。

 

 

 

 

多少強引な考え方だと思われるかな?笑

 

でもそれで今の「落ち込み」や「不安」が減るのなら

 

あなた…いや私たちにとって最高の考え方です晴れ☆

 

 

 

 

人生の中にホリスティックな視点を取り入れると

 

周りに感謝しながら生きることができそうですクローバー

 

 

 

 

周りに感謝する気持ちが沸くとどうなるか。

 

自分が幸せになります顔

 

 

 

 

 

香りを制する者はメンタルを制する。
ひいては人生を制する。

 

 

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