美ケツ
が、ゴムの跡が残るお年頃。笑
セルフケアに臀筋群やら大腿筋膜張筋やらに鍼を刺して電気治療
この側臥位の状態でお尻に刺す時は
指す部位が見えないので
骨の位置と筋肉の起始停止を指で確認しながら
見ないでブスッ
意外とうまくヒットするものですな
臀筋を調整して股関節と骨盤周りアプローチ!!
さてさて、ゴールドジムで限定販売？されていた
クリスマスマッチョ
早いもので間も無くクリスマスなんだね〜
クリスマス終わったらあっという間に年末が来て
新年になっちゃう‼︎
ということで、今年の疲れは今年のうちに解消しておきましょ〜。笑