腸相

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せんじつ、ふと見たテレビで

芸能人の腸の中を検査した映像を見た。


「病気にならない生き方」の新谷先生が、内視鏡で検査したものだ。



松居一代さんの腸が非常にきれいだったのが印象的だった。


先生も、

「これなら125歳まで生きられる」

「こんな腸は1万~2万人に一人くらい」と言っていた。


松居さんは食べ物に執念深いまでにこだわっている人だけど、

やっぱりやったらやっただけのことはあるのだ。


いつも松居さんが異常に元気で、働きっぱなしで、

それでも幸せそうにしている理由が、分かった気がした。


からだがちゃんとしてないと、元気も出ないのは本当なんだ。



そうおもって、今日は黒米と粟のご飯を炊き、

野菜と海草だらけ、動物ものなしの夕食を作った。


お昼も抜いた!

おやつはりんごのみ!


ホントは絶食しようかと思ったけど、それは無理だった・・・・。


絶食は、生理の1,2日目だったらまだ可能性あるけど、

それでも一日全くなしは無理だ~。

夕ご飯にはなんか食べちゃうな。



食べるを減らすこと、これ以上難しいことがこの世にある?