現在妊娠9ヶ月（34週）で、芸人の仕事は産休中です
妊娠後期に入ってからの、
お腹の大きくなるスピードがものすんごいです
※着古した寝間着…（笑）
9ヶ月ともなると、
『えっ！！もうすぐ出てくるの！？
』
』って感じがして、
ちょっと信じられないです
お腹の中にいるちゃんちゃんちゃん（お腹の子の愛称）には慣れたけど、
出てくるなんて……
いや出てきてもらわないと困るけど。
ほんとに出てくるんかなぁ〜
笑
笑どんな感じかなぁ…
スゴイなぁ…
緊張してきましたオタスケ
オタスケ前回（32週の時）の妊婦検診で、
安静を言い渡されましたが、
先日の妊婦検診で、
『前回、32週にしては子宮頚管の長さが短かったので、安静にと診断しましたが、
子宮頚管の長さも3.7cmに復活したし、子宮口の開き方は同じぐらいだけど、34週にしてはこんなもんだから、大丈夫です。
ちょっとぐらい動いてもいいですよ』
と言われましたーーー
やったーーーー
安静にしてたら復活するとは聞いた（読んだ）事あるけど、ほんとに復活したーーー
調べて出てきた
「お尻の穴をしめる（？）」とかも実践してみました
（※下記に説明あり）
何より、私が横になっておけるようにと、
代わりに色々動いてくれた旦那さん（ハナコ菊田）には感謝です
喜んでると、先生に
『でもちょっとだけですよ。
お腹が張ったらすぐ横になって休んで。
近所になら、旦那さんとちょっとお散歩とかしても大丈夫ですよ。短めに、時間を決めてね。』
と言われました
私「お散歩…ちょっとってどれぐらいですか…？」
先生『じゃあ、決めときましょうか。』
私「え、5分とか…10分とかですか…？」
先『そーですね、そーしときましょう』
心の声（えっ！短い！5分10分！？私に委ねた感あったけど、私が30分ぐらいですか？って聞いても、『そうしましょう』ってなってたかな！？）
とかゴチャゴチャ考えてる間に、
いつの間にか検診は終わり……
もっと細かく聞いとけばよかったな…。。。
安静に、横にばっかりなってたせいで、
もう動きたくて仕方なくて…。。
安静からの反動で、その帰り、
大好きな百均に寄っちゃいました♪♪
♪でもちょっと、すごい長い時間ウロついちゃったので…反省…
ヘトヘト…
ヘトヘト…また家で、横になっておきます。。
横になる以外で、私が実践した
「お尻の穴をしめる（？）」
というのは、
寝転びながら、
深呼吸をしながら、
3秒ぐらい
お尻の穴をしめるとゆうか、
ひっこめるとゆうか…
そしてその後、脱力する。
を3回ぐらい繰り返す。。
とゆうのを思い出した時にする！
ぐらいです！！！
子宮頚管の長さを指摘された方は、
試してみても良いかもしれません
でも保証は出来ないし、
お腹が張ったりしたら、
この方法はむいてないとして絶対やめた方がいいと思います！！
あくまで“私は”のお話です！
安静チームの皆様、
共に頑張りましょうね！！
！！
！！