命の選択
そして
親孝行したくても何したらいいのか？
悩んだことないですか？
前回の投稿でリンパマッサージがもたらす
体に及ぼす効果のお話をしました
特に、
マッサージ中にリラックスした状態に
なることで、副交感神経が優位になり、
深い呼吸がしやすくなるとされています。
これは、
マッサージが筋肉の緊張を緩和し、
呼吸に関与する筋肉（肋間筋や横隔膜）の
働きをスムーズにするためですね。
リンパマッサージによってリラックス効果が
得られることで、ストレスが軽減され、
結果として呼吸が深くなるって
素敵なことじゃないですか？
一部の研究では、マッサージによる筋肉の
リラクゼーションが慢性閉塞性肺疾患（COPD）
患者において呼吸機能や運動能力を
改善する可能性も報告されてるとか。
このように
親の体調を気遣いながら、心を込めて
マッサージを行うことで、
身体だけでなく心も癒すことができますね～
今、やらなければ
親との時間は限られています。
日々の忙しさに追われていると、つい、
後回しにしてしまいがちですが、
今この瞬間を大切にすることが
めっちゃ重要だと思いませんか？
リンパマッサージを通じて、
親に愛情を伝え、健康をサポートすることは、
あなた自身の心にも深い満足感を
きっともたらすはず。
「もっと早くやっておけばよかった」と
後悔する前に、今すぐ行動を起こしましょう。
手のぬくもりを感じながら、親との
大切な時間を共有することで、
心の絆がより一層深まります。
具体的な方法としては、
リラックスした環境を整え
静かな場所で、心地よい好きだった音楽を流し、
リラックスできる空間を作りましょう。
やり方としては、
手のひらを使って、優しいタッチで
リンパの流れに沿ってマッサージします。
寝ているのか、座っている姿勢なのかの
状態にも寄りますが、特に首や肩、腕、脚を
重点的に行うと良いでしょう。
関係性としてわだかまりがあったなら、
マッサージ中に親と会話を楽しむことで、
心の距離も縮まりますよ。
会話可能ならお話を聞くことで、
より深い理解が得られますー
親の健康を気遣うあなたの行動が、
親にとっての大きな支えとなります。
リンパマッサージを通じて、愛情と
会話による思いを伝え、
心に残る素晴らしい時間を共に
お過ごし下さいね～
親はいくつになっても子供の食事生活と
心情を心配するものです。
悲しい事や辛いことがあると感情移入もする。
もう二度と会えないかもしれないと思ったら
「ありがとう」「ごめんね」「大丈夫だよ」の
言葉を必ず伝えて来てくださいね。
日々忙しく
沢山のタスクもあるだろうけど
どうぞ、何よりも優先順位を高く今すぐ始めて、
最後の瞬間まで悔いのないひと時を
心から願ってます
私艶子が施術致します。是非キレイに
なるお手伝いをさせて下さい。
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