リンパマッサージはスキンケアとどう違う？

リンパマッサージと他のスキンケアとの違い

そもそも

スキンケアって～なに？

そもそも色んなもの使っていて

何がいいのか悪いのか

解らない❗

って思ってませんか？

肌の表面に塗ることすらも面倒くさい💧

そう、スキンケアって

殆んどが肌表面だけに塗ってるもの❗

真皮まで行けばいい方だよねー！

では、

リンパマッサージって？

身体の中にたまった老廃物は

しばしば血管の横に流れるリンパ液の

流れを滞らせる

働きすぎたり、ストレスの付加がかかったり

ホルモンバランスが崩れたり、

自律神経が乱れると脂肪や糖代謝が悪く疲労

物質がたまって

疲れがとれにくく

免疫力が落ちて

ウイルスや癌にかかりやすくなるよ！

仕事が忙しく

ストレスがピークのまま働きすぎたり

常に薬を使う人は、

低体温になったり、認知症になったり、

薬の副作用から取り返しのつかないことになる！

寝ても覚めても疲れを感じてる人は要注意❇️

特に夜勤必須な看護師あるあるだから

気を付けよう🎵

そして

先に述べたスキンケア

保湿も日焼け止めもファンデーションも

面倒くさい

と

思っているあなた

超危険

みんな大事！

ただ沢山残っていたり

色んなものがあると言うことは

古くなってる可能性

色んなものを使いすぎて

何が良いのか理解できず

アフターの変化があるのか

ないのかさえ解っていない

リンパを流し保湿はしっかり

紫外線から守る日焼け止めと

塗りながら肌細胞を甦らせられる

ファンデーション自らだけでなく

回りへのエネルギーになるよね～✴️

1、目的の違い

【リンパマッサージ】主にリンパ液の流れを促進し、体内の老廃物や毒素を排出することを目的としています。これにより、むくみの解消や免疫力の向上、血行促進などの効果が期待できます

【他のスキンケア】一般的なスキンケア（洗顔、保湿、日焼け止めなど）は、肌の表面を清潔に保ち、保湿や紫外線からの保護を行うことが主な目的です。これにより、肌の乾燥や老化を防ぐことを目指します。

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リンパマッサージ後のビフォーアフターはこちらから

2、手法の違い

【リンパマッサージ】手のひらや指を使って、リンパの流れに沿って優しく押し流すようにマッサージします。圧をかけすぎず、ゆっくりとした動作で行うことが重要です,

【他のスキンケア方法】洗顔や保湿は、クリームやジェルを塗布することが中心で、マッサージを伴わない場合が多いです。洗顔は泡立てて洗い流すことが一般的で、保湿はクリームやローションを塗ることが主な手法です。

3、効果の範囲

[リンパマッサージ]身体全体のリンパの流れを改善し、むくみや疲労感を軽減するだけでなく、ストレスの緩和やリラクゼーション効果もあります。さらに、リンパの流れが良くなることで、肌のトーンが明るくなることも期待できます。

[他のスキンケア方法]主に肌の表面的な状態を改善することに焦点を当てています。例えば、保湿クリームは肌の乾燥を防ぎ、日焼け止めは紫外線から肌を守りますが、リンパの流れや体内の老廃物の排出には直接的な影響を与えません。

4. 実施頻度とタイミング

[リンパマッサージ]: 定期的に行うことで効果が高まります。特に、入浴後など体が温まっているときに行うと、より効果的です67。

[他のスキンケア方法] 毎日のルーチンとして行うことが一般的です。洗顔や保湿は朝晩の習慣として取り入れられています。

使用する製品の違い

【リンパマッサージ】: マッサージオイルは使いません。酵素原液で、リンパ節の汚れ、詰まりをお掃除しながら皮下組織のエラスチンとコラーゲンの賛成を助け、脂肪を燃えやすくするクリームを使用することで、これにより、滑りを良くし、マッサージ効果を高め、体温もあげることでセルライトも自然と落ちていきます。使用する製品は、肌に優しい成分が含まれていることが望ましいのでオイルやアロマとは異なります。

【他のスキンケア方法】洗顔料、化粧水、乳液、クリームなど、目的に応じた多様な製品が使用されます。これらはそれぞれ異なる機能を持ち、肌の状態に応じて選ばれます。