たるみみるみる引き上がる
1分間の簡単マッサージ
⏬
"年齢とともに気になる
たるみやほうれい線
その原因の一つは、
リンパの流れが滞り
老廃物が溜まること。
今日は
自宅でもできる簡単な
リンパのマッサージをご紹介します🎵
"まず
鎖骨のくぼみにゆびを
人差し指と中指でVにし
鎖骨を挟み骨の横を
優しく包んで揉み解しながら
ゆっくり
3～5回繰り返し
上から下へ
鎖骨から胸の谷間へと
流していきます☺️
次に
耳の下を揉み解してから
鎖骨、胸の谷間へと
また流していく
その後、前の顎下から
顎ラインに沿って
親指と指の腹で軽く
滑らせるようにマッサージを
この流れを3～5回繰り返します。
左右をそれぞれ1分づつ
胸の谷間→鎖骨→耳下→顎下と
行った大きなリンパ節をほぐしながら
下から上へ上へと逆の順番で
流していくのがポイントです💡
リンパ節を刺激し
顔全体の巡りが良くなります！
たった1分で
スッキリ感を実感！
今すぐ試してみてください！
毎日継続してやると徐々に顔が
変わってくることでしょう✨
マッサージには、摩擦を防ぐため
クリームを使うことをお勧めします🎵
リンパマッサージ様のクリームが
適しています✴️
欲しい方はコメントで
ご相談いただければ
ご対応させていただきます💡
クリスマス、お正月前に
何とかしたいですね～🌠
サロンで受けて頂きますと
随分と変化が期待できます💕
私艶子が施術致します。
是非キレイのお手伝いをさせて下さい。
たるみやほうれい線だけでなく、
健康も手に入れられるフェイシャルなら
ブリアンお勧めです
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