よかったよかった

今日ゎもう寝れる

夜の過食はやらかしたけど

それなりに頑張った事が
たくさんある(^ω^)


朝７時前に家を出て
１限から大学

５限までやって
８時すぎに帰宅

学校では途中何度も
食べたい症候群に襲われる

帰りたくなる


うちに帰ってからは
早く寝れるように
最悪でも何時までには！って
時間を決めて過食した


お風呂にはいって

腹筋も背筋も
ストレッチもやった


今日ゎ１日
よく頑張りました


明日は５時起き

学校の後はカウンセリングだ

明日も頑張ろう