美人とイケメンの皆様おはようございます 



昨晩は雪の❄️影響もなく順調に帰宅し



雪の影響により いつもよりかなり空いている電車内が快適過ぎました 



前回の大雪で堪えた方々沢山いたんでしょうね


あともう1回 の中旬くらいに例年通り降る感じかな 。


さて 長野博様に習い  美味しいものをとことん楽しもう     企画  ⬅︎  こじつけ

連日お送りしております肉 🍖


昨日書きました牛🐂さんの希少部位 RUMPの柔らかさを 動画にて お届けいたします 





お肉は 脂肪燃焼効果のカルニチンたっぷりよ


叶姉妹も朝からステーキ食べるのは燃やせる身体作りの為 


でも調理方法は気を付けないとね  


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油を使わず炭火焼きがベスト❣️


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毎日食べたいっ