いつもいつも、ポジティブでなくていい | 鈴木真奈美オフィシャルブログ「自分磨きはもう卒業!がんばらずに、幸運を引き寄せる方法」Powered by Ameba

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誰もが、才能と使命を持って、幸せになるために生まれてきました。あなたは、そのままで大丈夫。心があたたかくなるメッセージをお届けします。いつも読んでくださる皆様に、心から感謝です(自分らしく生きる、自分磨き、自分軸、宇宙の法則、引き寄せの法則、コーチング等)

 

 

 

親愛なるあなたへ

 

 

こんにちは。鈴木真奈美です。

 

 

「何でも前向きに考えれば、うまくいく!」という

ポジティブ神話は、不幸の始まりです。

 

 

だって、人間は本来、

危険を察知する本能のせいで、

ネガティブにとらえやすい生き物だからです。

 

「ネガティブに捉え、

危険を察知する本能」

 

ーだから、そもそも、

人間は、意味なく不安になるものなんです。

 

 

 

グループメンタリング卒業生のTさんから頂いた感想です。

 

ーーーーーーー

 

これまでずっと、意味もなく、つい、

不安になったり、ネガティブな事を考えてしまいがちでした。

 

 

グループメンタリングに参加する前は、

そんな弱い自分や、自分の中のネガティブな感情を許せませんでした。

 

 

でも、

 

【誰も間違っていない】

 

【どんな存在も、どんな感情も、どんな状況も否定しない。

 どんな状況であっても、居場所がある・・・そんな場でありたい。】

 

 

コース中、真奈美さんが何度も言ってくださったこの言葉、

そしてその言葉まんまのあり方に、

救われる思いがし、自分の中のネガティブな感情にも、

罪悪感がなくなってきました。

 

 

面白いもので、

自分のネガティブを受け入れると、

逆に、否定的な思考や不安が、減っていったのです。

 

 

グループメンタリングの卒業生の方の

「思考が変わって、自然と、ネガティブなことを考えることが減ったので、

 脳が暇になった」という感想をよく読んだのですが、

 

まさに!という状況です。

 

 

「すべき」「せねば」から少しずつ解放され、

「自分はどうしたいのか」を大切にできるようになりました。

 

とにかく、この場があたたかくて・・・。

 

心と体がふわっと軽くなったような感覚で、生きやすくなりました。

 

 

本やブログでは決して得られなかった感覚です。

 

グループメンタリングを終えてからも、

仲間とのやり取りから学ぶことがたくさんあります。

 

辛いときは遠慮なく、

「助けてー!」と仲間に言えるようになったのも、私の進化です。

 

本当に参加してよかったなぁと思います。

 

ーーーーーーー

 

Tさん、ありがとうございます。

 

生きやすくなる

ーそれが本来の姿だと思うのです。

 

 

いつも元気。

 

いつも前向き。

 

いつもキラキラ。

 

そんな人って、ほとんどいないと思います。

 

 

疲れたら、弱音を吐いたっていい。

 

意識低い系でいい。

 

SNSで「ステキな子育て」を目にしたりするけど、

日常子育てしていたら、怒ってしまうだろうし。

 

仕事や生き方に迷えば、

不安が湧いてくるだろうし。

 

 

いつもいつもポジティブでいようとしたら、

逆に、疲れてしまいます。

 

 

無理に飾らなくていい。

 

 

でも、同時に言えるのは、

不安やネガティブの中にも、

強いあなた、優しいあなたは

ちゃんといる、ということ。

 

 

私が、よくみんなに、

 

「ネガティブでいいよー」

「どんな黒歴史を話してもひかないよ」

 

と、安心して言うのは、

 

その奥にある、あなたの光を見ているからです。

 

 

表層がどうあっても、

どんな時も、

あなたの存在そのものは輝いています。

 

 

だから、大丈夫。

 

 

今日もいい日でありますように。

 

 

鈴木真奈美

 

 

 

2021年後半のグループメンタリングも、

いよいよ始動します。

 

 

【6/21〆切】グループメンタリング・ベーシックコース

 

 

 

今日もいい日でありますように。

 

鈴木真奈美

 

 

 

🍀【10日間限定 追加募集日】夏至の瞑想会

 

 

 

 

 

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