今日も早朝ヨガ、瞑想、恒例の儀式を終えて、今、ＰＣに向かっています。
夏ってやる気が出るなぁ～
さてさて・・・
ルナさん、先日はコメント欄へのご質問をありがとうございました。
まなみさんに聞いてみたいことがあります。
心の 声を聴いて自分に素直に行動することと、自分の感情に振り回されることの違いってなんなのでしょう？
書いてくださった記事を読んで、感情に振り回されたくないけれど、自分の心の声はちゃんと聞きたいって思い質問してみました。
コーチングでも「感情」を入口にして、その奥にあるテーマやメッセージを扱うことはよくやります。
ネガティブな感情を封印して、無理に前向きに進もうとしなくていい。
たとえ人に絶対、見られたくないような気持ちでも、ちゃんと向き合えば、ギフトに変わっていく。
だからね、リアルであることがとても大事だと思っています。
「感情」は大切なサインので、コーチングでも、色々なアプローチ方法を使うのですよ
そこで、次回のメール講座のテーマは、感情との向き合い方や、感情に流されないためのコツ等々にしたいと思います。続きは金曜日の朝にお届けしますね。まだの方、よかったらこちらからご登録いただけたら嬉しいです。
今日は一日、相模原での７セッションです。
皆様にとっても、素敵な一日になりますように。
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