ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング19日目

ぐんまアリーナのサブアリーナでのトレーニング筋肉

 

【今回の練習メニュー】

 ・サーキットトレーニング

 ・尻尾取り

 ・コーンステップ

 ・バスケットボールでボール回し

 

久々のサブアリーナキラキラ

 

コーンステップあしあと

右足・左足・両足とコーンの色に合わせてステップ

 

右足四角グリーン 左足丸ブルー 両足丸レッド

 

右足四角グリーン 左足丸レッド両足丸ブルー

 

バスケットボールでボール回し

中の2人の取られないように素早くパス🏀

2人の間にボールを転がされると罰ゲーム


2号がパスカットグッ


みんなでモップがけ🧹🧹

黒色Tシャツが2号雷

今年は上下赤色が支給されたが電車とバスに乗るとき恥ずかしいとのことで未着用ですアセアセ

 

【2号のメモ📝】

 ・コーンステップはテンポ良く!

 ・あと1か月半でシーズンイン!

 ・アイスアリーナは1回のみ?