ゴールデンウイークですが
外出禁止で動かないので
プチファスティングダイエット始めてみます。
前にも一度お試ししたことがあるファスティングダイエット。
そんなにお腹が空かずに続けられた記憶があるので。
学生の時は食欲旺盛で絶対無理だったと思うけど
年齢を重ね学生時代ほどの有り余る食欲がないので
結構ストレスなくできる。
2020/05/03時点
身長:164cm
体重:56.7kg
BMI:21.15くらい
※数字的には問題なさそうだけど
筋肉がなく脂肪なので、
二の腕とおしりとお腹がやばめ。