9月の祝日スケジュール | ALPHA、ALPHA+1 のブログ

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立川駅南口にある「リバーサルジム立川ALPHA(アルファ)」と立川駅北口にある「リバーサルフィットネススタジオALPHA₊1(アルファワン)」のスタッフによる日記★よかったらご覧ください♡
http://www.reversal-alpha-one.com/

9月の祝日は20日と23日です。
お間違えのないようにお願いいたします。


920日(月・祝)

ALPHA

9:3010:15 ヨガ(Yuka

10:3011:15 キックフィット(Mariko

11:1511:45 ボディーメーク

13:0014:00 柔術スパーリング

19:0020:00 キックスパーリング

20:0021:00 グラップリングスパーリング

 

ALPHA+1

18:0018:45 キックボクシング(アズキン)

18:4519:15 コンディショニング


923日(木・祝)

ALPHA

10:3011:15 キックフィット(Mariko

11:1511:45 ボディーメーク

19:0020:30 柔術スパーリング


ALPHA+1

19:0019:30 グラップリング基礎(アズキン)

19:3020:15 キックボクシング

20:1520:45 コンディショニング





ALPHAのスケジュール、一部かわってます

※ヨガクラス部分