G.Wのスケジュール | ALPHA、ALPHA+1 のブログ

ALPHA、ALPHA+1 のブログ

立川駅南口にある「リバーサルジム立川ALPHA(アルファ)」と立川駅北口にある「リバーサルフィットネススタジオALPHA₊1(アルファワン)」のスタッフによる日記★よかったらご覧ください♡


テーマ:

今年は最大10連休というG.Wですが

少し休みいただきますが
出来るだけジムをオープンするようにしました‼️
 
ご都合のよろしい時間帯参加してみてください‼️
(少し変更してますのでご確認お願いします)
 
《G.Wスケジュール》
29日(月)ALPHA
11:00〜13:00 柔術、グラップリングフリースパーリング(出稽古OKです)
※ジムに所属してる方で、必ず代表の許可を取ってから参加ください。
20:00〜21:00 キックボクシングクラス
21:00〜22:00MMA
 
30日〜3日お休み
 
4日(土)ALPHA+1(金原)
11:00〜12:20 キックボクシングクラス(kidsもOK)
12:30〜14:00 柔術クラス
 
ALPHA+1(小川)
19:00〜19:45キックボクシングクラス
19:45〜20:30コンディショニング
 
5日 (日)ALPHA+1(タカトシ)
11:00〜12:00 トレーニングセミナー
※間違ったトレーニング方法やトレーニングフォームなどの指導やサプリメント種類や摂取方法、ダイエット向けの食事や運動など
12:00〜13:00 コンディショニング
 
ALPHA(小川)
19:00〜20:30 キックボクシングクラス
 
6日(月)ALPHA(前澤)
11:00〜12:00 柔道
12:00〜13:00 柔術
 
ALPHA(小川)
20:00〜21:00 キックボクシング
21:00~22:00MMA
 
※祝日スケジュールは会員種別関係なく、会員のみなさんなら全て参加できます。
 

ALPHA、ALPHA+1さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ