私たちは、心の中に 理性的な部分と感情的な部分を 持っています。


理性的な部分が心をシッカリ支配している時は、いたって静かな気持ち

と落ち着きを 持っていられるわけですが、


その逆に、感情的な部分が心を支配していると、どうしようもないほど、

心が乱れてしまうわけです。


例えば、理由のわからないイライラ感が、心に湧き上がっている時、気

持ち的には、「落ち着こう」「落ち着こう」と思っていても、やはり、落ち着

けないわけです。


そんな時には、心理カウンセリングがお役に立ちます。


自分一人では、なかなかうまくコントロールできなかった感情が、第三者

の客観的視点が加わることで、かなり落ち着けるというわけです。


しかし 時には、このようなカウンセリングを受けただけでは、まだ落ち着

けないという程度の重い場合もあります。


そういった場合は、深層心理に働きかけるトランスパーソナル心理療法

が有効です。



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