皆さんこんにちはーニコニコ
那覇エアポート店から更新しまーす🌺

地域によっては緊急事態宣言、蔓延防止など歯止めのかからないコロナ禍生活に加え…

梅雨ならではの体調不良など、なんだかスッキリしない日々を送っている方もいらっしゃるかもしれません💦

梅雨時期の体調不良は気象病ともよばれ低気圧、寒暖差による自律神経の乱れなど

が原因で、体調が優れない方が多いようですぼけー雨ガーン

沖縄もまさにジメジメ・ベタベタの真っ只中DASH!晴れている日でも湿気の多さに参りますえーん

こんな梅雨時期の体調不良を少しでも改善できるよう、まずはストレス緩和ビックリマークですね星
室内ではエアコンを過ごしやすい『温度』『湿度』に調節をして、体を冷やさぬよう暑い季節でも

温かい飲み物を取り入れてみたり、お風呂にゆっくりつかってみたりしつつ、そこに……

緑🌿をプラス→部屋に観葉植物をおく。

または、緑のたくさんある公園をゆっくり散歩する🚶‍♂️
沖縄は緑よりも海が多く綺麗なので、心落ち着かせてくれます。とにかく自然!!

 


香り👃をプラス→アロマを楽しむ。

脳がダイレクトに反応し心落ち着かせてくれるそうですラブラブ
今や手放せないマスク生活。イマージュのアロマオイルはお顔にも使えるので、

マスクの下に少し塗って密かに香りを楽しむのもオススメの使い方ですよっおねがい

 



香りくらいで~えーと思う方もたくさんいらっしゃると思いますが…

香りは無意識に脳に届き反応してくれるので一度騙されたと思って試してみてください!!ウインク

すれ違った人の香りをいい匂いだなぁ音譜

好きな人の香りなんだか落ち着くなぁアップ

など好きな香りに反応するのと同じ感覚なような気がしますラブ💕笑

まだ先の見えない自粛生活ですが、家でできる楽しい事、ワクワクすることきっとあります音譜

新たな発見ができる時期かもしれません👍みんなで共有してみんなで乗り越えましょう✨

 

最後に、沖縄の風景をお裾分け!早く梅雨が明けますように・・・音譜

 

 

 

 

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