昨日
心と体を読み解くkarunakarala 田中さんがインスタLIVEをされていました。
キュアリングオイルや
スパイスチャイを作りながら
心地よいゆるさのおふたりが
アーユルヴェーダの体質に沿ったセルフケア方法がお話されています♡
アーユルヴェーダでは
vata（ヴァータ）
pitta（ピッタ)
kapha（カパ）
3つのエネルギーバランスで
体質をみていきます。
この３つは
カウンセリング以外にも
その方の身体や精神的特徴を
よく観察することでも見てとれます。
特に生まれ持った体質は
骨格や肌・髪・目つきに現れると言われ、
例えば...
◆歯
vata―不揃い・虫歯になりやすい
pitta―整っている
kapha―隙間なくぎっしりそろっている
◆肌
vata―薄く乾燥しやすい
pitta―日に焼けると赤くなる
kapha―なめらかで厚みがある
...といった特徴があります。
カウンセリング時の《話し方》も見るポイントのひとつ
▼本来のバランスを崩した時
出やすい感情や精神状態として...
vata
漠然とした心配・恐れ
pitta
怒り・イライラ
kapha
めんどくさい・執着
...があげられます。
体質タイプは受精時に決まるとのこと。長男は夫の体質に近いかな～
どの人も多かれ少なかれ
各エネルギーも持っているのですが、
▼わたしの場合だと...
本来はvata体質
でも時々pittaが強くなって
イライラや怒りの感情が出てきます
まさしく！！苦笑
▼夫はkapha強めで
基本すご～くおだやか。
ですが、時々めんどくさいと腰が重くなることがあります。
そしてよく寝る！！
（笑）
これもkaphaの特徴のひとつ。
パパまた寝てる―――！！！
。。。というようにひとりひとり
生まれ持った体質と
生活習慣で変動する体質バランスが違います。
＊
その特徴を知っていると
自分と付き合いやすいですし、
相手の違いもまた、理解できるようになります。
ゆるめな夫にもイライラしないで済む
かも？！
アーユルヴェーダ視点で
自分や人を見ていると
ほんと腑に落ちることが多くて、
それぞれの体質タイプを
「フラット」にみることができ
うまく対処できるようになるのがいいところ◎
サロンなどでも
お客さまの外見的特徴や
精神的特徴から読み取れることはたくさんあり、
／
◎高圧的にみえる方
◎優柔不断にみえる方
◎次回予約をする方／次回予約を嫌う方
◎早口な方
◎警戒心の強い方...など
＼
さまざまですよね。
この人は〇〇なんだな！
ちょっと苦手かも～という
自分のフィルターを通した
先入観ではない
理論的な『見立て』ができるようになります。
その方の体質タイプがわかると
✓不調の原因や
✓何をどう改善すればよいか
当日の施術だけでなく
その方が
より快適な心身で過ごすための
長期的なプランをご提案できますので、
幅広いカウセリング・アドバイスにつながりますよ。
９月から
３回にわたって開催します
①基礎（１０日間録画配信）
―単発受講OK
②実践Ⅰ（LIVE講座）
―録画受講OK＆見直し視聴あり
③実践Ⅱ（LIVE講座）
―カウンセリング実践＆見直し視聴あり
３つの構成で学びを深めていきます。
対面講座の様子＠カルナカララ代官山
何度受けても発見と気づきがある
アーユルヴェーダ理論。
セラピストや
ヨガインストラクターさんなど
深く学びたい方も
実生活に取り入れたい方もぜひご参加ください。
秋はオンライン講座が充実しています！
ぜひスケジュールをチェックしてください