Hulaフラッとアロハ

メディカルフィットネスのべおかのHULAチーム

木曜Hawaiian Pikake classのメンバーによるBlogです

楽しく仲良く更新していきますのでどうぞよろしくお願いしますプルメリア


ハイビスカス2Lesson日程はルームに載せてま~すハイビスカス2



メディカルフィットネスのべおか

↑HPがリニューアルえーん



他のフィットネスプログラムもバージョンアップしてる

ようなのでみなさんチェケラァ~チェケラ右手



『メディカルフィットネスのべおかのHULA教室は、

2年に1度だけいつも応援し、支えてくれる家族、友達、恋人、

フィットネススタッフの方々に感謝の気持ちを込めて

ホテルメリージュにてランチ付のHOIKE(発表会)を開催しています。

今年はHOIKEの開催年となっております!
8月31日(日) 11:30 START
3500円(ランチ付)


となっております。

...HULAは、ハワイで高貴な踊りとして踊られていました。

私たちは、そんなハワイの方々への敬意を忘れることなく、

何よりもこうしてHULAと出逢えたこと、

仲間と出逢えたこと、HULAが出来ることに

感謝の気持ちを持って踊ることを心掛けています。』


                            mahalo.







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随分とご無沙汰しておりました・・・。
久しぶりの更新で申し訳ないですakn

なんと今月!


HULA HOIKE開催いたします!!

8月31日(日) 11時半STARTです


チケット絶賛販売中でございます。
3500円(ランチ付)となっております。


お買い求めの際は

メディカルフィットネスのべおか(黒木病院5F)

に直接お越しいただくか
お電話にてお問い合わせください。

TEL(0982)42-3838

是非お待ちしておりますハート顔




テーマ:

今日、プライベートレッスンでフラ復帰しました~笑顔


たくちゃんも4ヶ月になって、だいぶ授乳時間も落ち着いて

きたので、私のマミーに付き添ってもらえる時に一緒に

スタジオへハイビスカス3



↓ますみ先生に抱っこされてちょっとご機嫌に音符


Hulaフラッとアロハ




Hulaフラッとアロハ



Hulaフラッとアロハ



私がレッスンしている間は、おかんの膝の上で

じーっとしてましたアゲアゲ赤ちゃん




お腹の中で聞いたことあるな~って思ってたのかなぁ~うふ


終わる頃には、いつものネクジョもなく、眠ってしまいました!



久々のレッスン、おさらいを中心に踊りましたが、

お腹大きい時に比べて、当たり前だけど、身体が軽かった(笑)

妊娠前より3キロ痩せたのも良かったかな♪



そして、何より汗だくになって踊れたのが一番ストレス発散に

なってよかったわぁ~うふ


妊娠~出産後とおしてフラを続けてきたけど、やっぱりフラは

楽しい♪


また、おかんと先生の都合みながら、頑張りまーすうふ




そして、最近ハマってるのが、寝相アート♪


たくちゃんが寝た時にひとりニヤニヤしながら

写真撮ってます(笑)


今後もバージョン増やしていきま~っす♪


Hulaフラッとアロハ    

Hulaフラッとアロハ    

Hulaフラッとアロハ

 

Hulaフラッとアロハ


それでは、また~♪   puaアロハ


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ALOHA~シャカ

puaですアゲアゲ


と~ってもお久しぶりのブログです♪


さて、maileさんから報告ブログがあったとおり、

4月に無事出産を終え、今月で2か月が経ちました。

ずっと安産型のお尻だと思ってましたが・・・

微弱陣痛で気づけば15時間かかりましたヒィー

見かけ倒しのおケツでした・・笑。



育児にもだんだん慣れてきて、

ずっと挑戦してみたかった布オムツライフも

始めました!


Naluちゃんの完全母乳育児、布オムツ育児を

見習い、アドバイスもらいながらマイペースに

楽しんで育児頑張ってます★


なんてったってこんな可愛い時期は今だけ!

たくさん愛情込めて

たくさん手をかけてあげるのも


そう!


「今でしょ!!!手」(笑)



まあ、これからがもっと体力勝負なんでしょうけど…;

ベビマでも習いましたが、肌に触れ合うこと、

1歳までに愛情をたくさん与えてあげることは

子どもの情緒安定に繋がります!

今、「抱き癖」ってワードは死語ですよね・・・

泣いたりくずるときはとことん抱っこして

抱きしめて愛情を注いであげましょう~WハートWハートWハート



さて、HULAの方は、産休に入った時に自主練に切り替え、

正期産に入ったところから一時お休みしています!


今後は、夜のレッスンには行けないので、

先生とも相談した結果、

プライベートでHULAは続けていく予定です笑


まだ授乳時間が定まらないのでもう少しお休みして、

夏の終わりくらいから復帰できるといいな~と

思っているところです♪

それまでは自分で自主練して身体を慣らして

いかなければ・・・;


母乳育児のおかげで出産前の体重まで

あと1キロ!そろそろ筋肉君にも刺激を与え

ていかないとね腹筋


そういえば、先生とピカケメンバーから

素敵なお祝いをいただきました♪



Hulaフラッとアロハ

Hulaフラッとアロハ



マザーズバックとバウンサー♪

とっても重宝していますハート


ありがとうございましたマハロ





Hulaフラッとアロハ


たっくんとたくちゃん♪


もうお友達だよ~仲良し

         久々登場puaでした~plumeria2


テーマ:
前回の更新から

あーっという間に月日は流れ・・・



先月4月22日に

PuaちゃんBaby赤ちゃん 2無事誕生いたしましたぁハート








お腹にいる時の写真はなーんとなく旦那さん似かなぁって話してたけど

産まれた時はPuaちゃんにそっくりきらきら!!



でも2日目は旦那さんの顔立ちになってた。笑





Hulaフラッとアロハ





そして今現在。





Hulaフラッとアロハ



こーんなにしっかりした顔立ちにキュン



赤ちゃんのお顔って日に日に変わるし

成長を感じますね



Puaちゃんも毎日育児頑張ってますよ~





Hulaフラッとアロハ




もうしっかりママですね!





そしてnaluちゃんトコのチビちゃんも1歳を迎えて

こ~んなに大きくなりましたアゲアゲ





Hulaフラッとアロハ




男の子!って感じぐぅ~。

たくましいキラキラ


これからのふたりの成長がとっても楽しみ!
元気に育ってね[みんな:01]


maile


テーマ:
またまたご無沙汰しちゃってました!
maileです。

先日、masumi先生がお誕生日を迎えられました♪
中高生クラスの可愛いふたりからお花のプレゼント。

photo:01



仲良し3人組です( *´艸`)笑

そして今日はAnelaの誕生日♡
おめでとう!
来月私も追いつくから待っててね。笑


さてさて
産休に入ってるPuaちゃん

photo:02



もうそろそろ予定日。
まだかなぁ♪
赤ちゃんに会えるの、とっても楽しみです♡

ではまた近日報告しまーす!


maile

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昨年、結婚したpuaちゃん[みんな:01]
ただいま妊娠七ヶ月[みんな:02]
レッスン毎にお腹が大きくなってきてます。

つわりも全くないそうで、元気な妊婦生活を満喫している様子。

フラも安定期に入ってから、レッスンに参加していて、赤ちゃんと一緒に楽しんでます!

が、よ~く見ると、Tシャツが上にあがってる~!!笑
あはは。

パウスカートもゴムが緩んだのしか入らなくなってるみたいです。笑

もうそろそろワンピースにしないと無理かなぁ。笑

そんなこんなで、私たちもpuaちゃんの微笑ましい姿に癒されながらレッスンに励んでます。

妊婦フラ、変に力を入れたり、体調に問題なければ適度な運動になってるみたいだし、胎教にもよさそう。
なんせ自分自身の一番のストレス解消になるだろうし、癒しだね、きっと。

予定日まであと三ヶ月。
私たちも赤ちゃんと一緒にフラできて楽しい[みんな:05]

元気な赤ちゃん産んでね[みんな:03]
楽しみにしてるよ[みんな:04]

maile

photo:01



テーマ:

早いもので今日で結婚式から1ヶ月になりましたハート

今年もあと少し・・・これから美味しい年末年始の

お料理と自分の食欲との戦いが始まります・・・vs




さて、結婚式の時、プロカメラマンに撮ってもらっていた

アルバムとデータが出来上がってきましたクリスマス


みんなが写っているものをupしちゃいますアップ



Hulaフラッとアロハ



Hulaフラッとアロハ



Hulaフラッとアロハ




naluちゃんとこのたっくんも一緒にお祝い

してくれたんだよぅ~Pi-

みんなの癒しアイドルだったねうふ


Hulaフラッとアロハ




寒空の中、ガーデンで踊ってくれたmaileさんとleiさんハート

どうしても自分の結婚式ではウリウリをしてほしくて、

私のわがままを聞いてくれて、本当にありがとううふっ

ゲストもとても喜んでくれて、華やかなステージになりました!


レッスンでも私の結婚式のための練習をしてくれて、

改めて先生と素敵な仲間たちに感謝の気持ちでいっぱいですうふ



Hulaフラッとアロハ



最後には、私も一曲踊りましたうふっ


旦那さんのご家族にも私たちのフラを見てほしかったし、

ずっと続けていきたいし、応援してもらいたいので、

結婚式ではどんな形であっても踊りたいと思ってました。


旦那さんは酔っぱらっててフラフラして真剣に見てなかった

けど・・・ぶ~


先輩ママであるmaileさんやnaluちゃんを見習いながら、

主婦業もママ業も趣味もマイペースに楽しんで出来る

素敵な女性をこれからも目指して頑張りたいと思いますがんばる



Hulaフラッとアロハ



ちなみに・・・


手作りしたヘッドレイとブーケ花

ブーケはお母さんが使ったものをアレンジ

しました!ぺこ


Hulaフラッとアロハ



ウェルカムボードたちも手作りしましたよ~笑顔



これは前撮り行った海で拾ってきた砂や貝殻を

使って作ったものですハイビスカス3


Hulaフラッとアロハ




これは、文字を砂で作っていますハイビスカス2


Hulaフラッとアロハ

(木枠はお店のものです・・・;)



産休育休入ったらこういうモノづくりを

ゆ~っくりしたいなぁ~アゲアゲ笑顔



もうすぐ7ヶ月に入るのでお腹もだいぶ

出てきましたが、フラも体調見ながら行ってますうしししっ


やっぱりフラすると気分も身体もスッキリします薄笑

ずっと続けられるフラに出逢えてほんとに良かったWハート



最後になりましたが、お祝いをくださったO様お二人、

披露パーティーに出席いただいた先生とpikakeクラスの

皆様、本当にありがとうございました。


これからもどうぞよろしくお願い致しますハートぃっぱぃ



                 puaハート










テーマ:

ご無沙汰しております・・・にや
maileです。
HOIKEの報告から久しぶりの更新ですみません。


今回とってもHappyなNewsがあったのでご報告はぁとv

11月24日になんと・・・
pikake classのpuaちゃんが結婚しました~きらきら
おめでとアゲアゲ

先生とpikake class全員招待していただいて
披露パーティに出席してきました。

最初は和装でお出迎えいただいたけど
ごめんなさい。
写真撮り忘れました・・・。チーン。

その後、和と洋が合わさったお洒落なカクテルドレスで登場。

Hulaフラッとアロハ

最後は純白のドレスで。

Hulaフラッとアロハ

どれもとーっても似合っててかわいかったぐぅ~。

ラストにこのドレスのまま
puaちゃんがフラを披露したんだけど
ほんっとに素敵でしたキラキラ*

その前に私とAnelaもウリウリで1曲踊らせていただいて
最後の最後に花火が打ち上がって・・・。

2人の心の込もった温かみのある
とーっても素敵な結婚式でしたハート

Puaちゃん、本当におめでとう!

hau'oli male'ana
幸せになってねハート


【追記】
puaちゃんから和装の写真getしましたアゲアゲ

Hulaフラッとアロハ

かわいい~ハート

ちなみに・・・
髪飾りはフラの発表会の時に作ったものと
masumi先生のお母様にプレゼントでいただいたものを
つけてるそうですplumeria2

ほんっとに素敵~はーと


テーマ:

久しぶりのBlog Upアゲアゲ

まずは報告。

メディカルフィットネスのべおか
第3回 HULA HOIKE
無事、終了いたしました~りばン*.

お越しいただきました皆さま
誠にありがとうございましたぺこり


pikakeclassのカヒコから始まり
最後のますみ先生のソロまで全18曲
それぞれのクラス
これまでの練習の成果を
精一杯披露させていただきました

皆さま、楽しんでいただけましたでしょうか?

写真はまた追ってUpしていきますので・・・カメラ


私たちからすべての皆さまへ

花ALOHA花plumeria2MAHALOplumeria2を~


Hulaフラッとアロハ



最後になりましたが
厳しさの中に優しさ溢れる指導をしてくださるますみ先生
いつも温かい目で見守ってくださる院長先生
お母さま、茂子先生
そしていつもお手伝いしてくださるスタッフの皆さん
本当にいつもありがとうございます

そして各クラスの皆さん
発表会、お疲れさまでしたaya

これは私が発表会を経験する度に感じてきたことですが
この発表会を通じて
きっとそれぞれに学んだり刺激を受けたりした部分が
たくさんあったと思います

そしてHOIKEという同じ目標を持つことで
私たちは”ライバル”ではなく
HULAを愛するひとつのチームであり
仲間であるという事を再認識できたのではないかと思います

クラスが違うと
普段は顔を合わせたり
会話をする機会はほとんどありませんが
これからもお互いにますみ先生のHULAを目標とし
ALOHAの心を忘れずに
共にレッスンに励み、頑張っていきましょうネコキス

                      maile

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