夜ご飯

今日は

●さんまのソース竜田揚げ(YOMEの楽チン☆レシピより)
●ほうれん草のふわふわ焼き(YOMEちゃんの子どもがよろこぶおかずより)
●きゅうりの和え物
●納豆

でした。

写真取り忘れました

今日は朝から食欲０で…
私の今日一日で初めての食事でした
こういうのダメですよね…反省
朝や昼間は、コーヒー飲んだり、お茶飲んだりしました。

今は、腰がすごく痛くて凹みます…