一日一日を大切に過ごす…
ってどう過ごしたら良いのかな？
どうゆう過ごし方なのかな？
そんなことを考えたりしてました。
難しいです。
答えなんてないです、、。
そして今日は
とりあえずおじさんが好きなもの
ずっと作ってないものを作って食べてもらおう
人のため
喜んでもらえるのが
私の一番の幸せなんじゃないかと
さぁ、何が出来るかな…
合挽肉いれて
赤ワイン
この間60分煮詰めバター入れ
塩胡椒、ソース、トマトケチャップで味を整えて
出来上がりー
ミートソースパスタ
もう3年くらい作ってなかった
ずっとダイエットしてたから
パスタとか脂肪の多いもの控えてたから
食生活も私に合わせてもらってた
ごめんねー！おじさん
ハワイから帰ってきてからというもの
食事が自由奔放
「糖質が癌の餌になる」というのを見て
ちょっと気を付けなきゃと反省…
もうすぐ健康診断！！
どーする！！
間に合わない…
ストイックにどの過ぎた制限は良くないけど
健康の為に健康でいられる為に
食事気をつけよう
パスタはBASE PASTA
一食で一日に必要な3分の1の栄養素がとれ
糖質オフというパスタ
見た目はお蕎麦のようで
食べるとモッチモチ
これお蕎麦としてお出汁でネギ入れて
食べても美味しいと思う
残ったミートソースはジップロックいれて
冷凍保存、色々使えそう
いつも見て頂きありがとうございます
mahalo◡̈︎*