幸せ美人製作所 〜がんばらない人の魔法の美容法〜

がんばらない人の魔法の美容法をお伝えしています


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こんにちは、立川友子(たちかわともこ)です。

 

腸内洗浄やファスティングを通じて、「体も心も、内側からつくられる」と改めて実感しております。

 

キレイになるって、地球環境を守ること、動物も守ることにつながります。

 

それに気づいてから、もっと私にできること、やれることってあるんじゃないかな?という思いにいたりました。

 

この度、銀座にあるGベジさんで、「オーガニック料理ソムリエ」のお勉強をさせていただき、資格取得させていただきました(*^^*)♡

 

オーガニックという言葉は、耳にするようになってまだ10年ほどだそうですが、本来、大昔から全てオーガニック。

 

腸内洗浄やファスティングも、【本来の自分に還る】感覚ですが、オーガニックもまさに。

 

そして、

 

オーガニックは、みんなで楽しむもの、という考えに共感しました!

 

 

朝ごはんのとき、子どもに食べさせながら家事とかして孤食にさせていたことに気づき、猛反省(^_^;)

 

今日から、そのための時間をつくると決めて、娘とおしゃべりしながら楽しみました♡


(私は食べない方が調子がいいので食べない主義♡)


ステキな講座を開いてくださった、Gベジさん、はりまや先生、服部先生、ありがとうございました。

 

また、ステキな方たちとご一緒させていただけ、感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)

 

ありがとうございました♡

 

銀座Gベジさんのサイトはこちらから

 

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こんにちは、立川友子(たちかわともこ)です。

 

久しぶりにグリーンパックをしました^^

 

 

日焼けしたお肌へ、タップリ栄養補給します♡

 

こういう時間がとっても楽しくもあり、癒しの時間でもあります。

 

内側から美しくいることって、実は地球環境にもいいということを、最近知りました。

 

 

ますます、幸せ美人をたくさん世の中に輩出したい!そう考えるようになりました。

 

楽しくおしゃべりしながら、みんなで楽しく美しくなる場を定期的に開催したいなって考えています。

 

 

賛同くださる方、いらっしゃるかしら〜〜♪

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こんにちは^^

 

立川友子です。

 

突然ですが、あなたはビジョンボードって作ったことはありますか??

 

私は何度かあって、好きなものとか、行きたいところ、欲しいものなんかを好きにボードに貼ってワクワクしたものです♪

 

その時は盛り上がるし、楽しいし、なんでも手に入りそう〜!!

 

ってテンションアゲアゲになるんだけど、いつの間にか、その夢も色あせてしまって、結局一時的なもので終わり・・・

 

なんてことも(汗)

 

楽しいってすっごく大切だけど、やっぱり、しっかり腹落ちできるビジョンボードを作りたいなって思っていました。

 

そうしたら、ありました!!理想とするセミナーが♪

 

もう、信頼できる紹介者がいる私はなんて幸せ者なのでしょう。

 

そのセミナーとは、

 

アウェアネスのICFセミナーです。

 

シェアさせていただくその前に、今日のコーデです♡

 

 

ギンガムチェックシャツ/楽天

パンツ/楽天(and me..)

サンダル/楽天

ハット/楽天

 

全て楽天でそろえたママコーデとなりました^^

 

ポイントはギンガムチェックシャツ。ギンガムチェックって子供っぽい印象になりやすいので、パンツやハットなど「男性アイテム」でバランスをとってみました♪

 

さてさて、アウェアネスのICFセミナーなのですが、

 

もう本当最高でした!!!

 

受講できた私は幸せ者以外なんでもありません。

 

そもそもなぜビジョンボードを作る必要があるのか?

 

そして、なぜビジョンボードを作ると夢が叶うのか?作るためのセットアップの大切さを学ばせていただきました^^

 

そうそう、これ!これが知りたかったのよ〜!!!

 

という感じで、のどのつかえが取れたようなすっきり感があります。

 

1つだけシェアさせていただくと、誰を喜ばせるためのビジョンボードか?が大切ということでした^^

 

 

あなたは誰の笑顔を見るために、ビジョンボードを作りますか?^^

 

 

8月28日(月)午後、このICFシェア会を目黒雅叙園で開催します。

 
ぜひあなたの夢を聞かせてください^^
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【プロテイン1日5回生活】

先月、1ヶ月間、

愛飲しているプロテインを1日に5回飲む

を実践しました。

結果、私の場合、

腹筋運動をする

という新たな習慣が「自然に」つきました😳

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私の理想は「縦割り腹筋」なのですが、

もう、プロテイン飲むだけじゃ、割れないことは明らかで😂

理想と現実のギャップにだんだんとムカついてきまして笑、

結果、プロテイン飲むのとセットで、

「腹筋する…いや、したい‼️」という状況になりました♪

何か1つ、習慣を作れたら、また1つ追加したくなる。習慣ってすごいなぁ

40までに、縦割り腹筋を手にします🔥

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今日は娘ちゃん、他の保育園との交流会です✨

持ち物に「リュック」と書かれていたので、昨日慌てて買いました…💦

第2象限を優先させる人でありたいのですが、まだまだです…💦💦 

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娘ちゃん、このリュックをとっても気にいったようで、

昨日はリュックを抱いて寝ていました(*^^*)♡

かわいい♡

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