体型維持のためにしていることは何か？
とよく聞かれるのですが
体型維持のためにしていることは
ダンス、筋トレだけ。
ふたつとも
何時間もやったりはしませんが
毎日必ずやるようにしています。
食事に関しては
夜ご飯は炭水化物を抜いていますが
それ以外は基本的に自由に食べています。
小さいころから
野菜や海藻類が好きなので
野菜ともずく、めかぶなどが好きで
夜ご飯はかるーく済ませています。
なので
食費は人より安いと思います。
たまに友人と出掛けるランチ代や夜ご飯代は
交際費ではなく食費に入れています。
今日は学校の日。
仕事が終わってから学校に行きます。
土日が出張で仕事なので
木金は仕事はお休みです。
明日は病院ですが
明後日は久しぶりにブロ友さんと会えるので
今から楽しみです♡