Yummy Smoothies!!!

暑い日が続いていますが、みなさん夏バテされてませんか？

水分補給をしっかり、栄養価のある物を食べて、夏バテを防ぎましょうね☆

私は、朝から スムージーを作って飲みました！

キウイスムージー☆

昨夜、完熟したキウイを スライスして、冷凍庫に入れておいたもの・

ヨーグルト・牛乳・ノンカロリーシロップを加え、なめらかになるまで

ミキサーにかけるだけ。

超カンタン♪

しかも ウマウマｗ ＆ 栄養満点ｗ

キウイが苦手なママさんから、

『桃のスムージー飲んでみたいわぁ～』 と、リクエスト。

早速、スーパーへ、桃を買いに行って、カットし、

冷凍庫で冷やした後、作りました。

（材料は、キウイスムージーの キウイが桃に変わっただけで、

後は同じ。）

出来た～♪

桃のスムージー☆

ちゃっかり２人分ねっ。

ウマウマｗ　すぎる。。。

作る前に、グラスを冷凍庫で少し冷やしておくとＧＯＯＤ！

好きな果物を カットして冷凍、あとは 牛乳を豆乳に変えたり、

シロップをハチミツに変えたりと、アレンジは色々。。。

夏バテ予防にも、ヘルシーな スムージーオススメですよ～

みなさんも是非、好きな果物で Ｌｅｔ'ｓ Ｔｒｙ☆

チーム舌長さんｗ

初スムージーのおすそ分けを もらえて、超ご機嫌♪