歩くLOVE 茨城守谷 | 茨城・常総市ダイエット 健康的に痩せ体質への改善目指す方のためのサロン

テーマ:

茨城から日本中の大人女子の若返りと

魅力度アップに貢献したい

リラクンの松﨑なおこです

 

 

12/17 月曜日の朝イチ

急遽決まった マンツーマンの

歩くLOVE 茨城 守谷🚶‍♂️



今日ご参加頂いたのは

先週初めてお会いしたばかり

守谷市 リハビリルーム若成塾 院長

いつも口角の上がったスマイリーな

小川 滉貴さん!



治療家であり身体のプロなのですが

歩く!についてのレッスンは初めてとのこと



朝からの雨が止まず急遽変更!

あったかヌクヌクのショッピングモールへ



歩くLOVEの説明などして

歩きだし一緒に何往復したあたりからは

もう〜私は背中に汗びっしょり💦




かかとからつま先〜を

しっかり足裏全体を使い

ふくらはぎをしっかり使うと

下半身の血流がもの凄く良くなるのが

分かるのよ!



ちょっとしたコツ

ちょっとした日々の意識が

大きな収穫になる✨



歩いた後 またしばらく

健康と美容についてや仕事のことなど

お互い熱〜い語りが止まりません

小川さん、ありがとうございました😊


私のミニスカは あくまでも 歩くLOVE用の衣装です〜(^◇^;)


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ダイエットセラピスト 

歩くLOVEインストラクター

松崎なおこ

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました♡

 

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*松﨑なおこの 自己紹介*

生まれも育ちも茨城県

嫁ぎ先も実家から近く、根っからの茨城県人。

こう見えても3人兄姉の末っ子

 

実家から早く出たくて早々の23歳で結婚

22歳 20歳 13歳 子供3人と

そして夫とメス猫 マリー と暮らす

 

家の中でジッとしてるのが苦手で

アウトドアーが好き

自然の中に身を置くことが好き

歩いたりジョギングしたり山登ったり

旅も何かしら体験型なことが好き

動物が好き  虫も嫌いじゃない

食べ物に嫌いなものがほとんどない

(年齢とともに受け付けなくなってるものはある)

 

傲慢な人、短気な人苦手

 

健康な身体でいること

見た目も中身も若々しくいられること

女性らしく美しい立ち居振る舞いができて

愛情深く、

強く優しく柔軟な内面を持ちたいと常に願い

 

明るく素直で前向きで

いくつになってもチャレンジ精神をもち

何ごとでも一生懸命に関わり

自分の人生を楽しむと決めてる!

 

どうぞ こんな私を宜しくお願い致します💓

 

 

 

 

 

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