ダイエットセラピスト松崎なおこです
考案者で講師の横山摩弥さん（左端）福岡から来たよ〜！
先日 「歩く LOVE 」インストラクター取得講座受けてきました！
私 茨城第一号で
歩くLOVEインストラクターなりましたのです〜
歩くＬＯＶＥとは・・・
整体師でありエステティシャンでもある横山摩弥さん考案者で
歩き方を変えることで健康や美がつくられ
自分ができあがっていくというメゾット。
特に下半身ダイエットに特化した歩き。
これからリラクンにて
「パーソナルダイエット」メニューの中に
【正しい歩き方で下半身ダイエット】なる部門として登場していきますよ！
乞うご期待くださいね
※基本的にはイベント的に戸外等で開催していきます
開催日時や開催場所をご確認の上、お問合せご予約下さいませヽ(^o^)
歩いた後はお茶会（ランチ会）を予定し、
健康・ダイエット・美容・栄養などのテーマで質問ありシェアしあったりと楽しい企画を考えてます
以下、楽しいセミナーの様子です
▲原宿のこんな洒落たステキなカフェでお勉強スタート！
そんなカフェでリアルな 背骨を持つ女性（笑）もちろん模型
▲カフェ地下スペースは平日で空いてたので、プチ実践編！！
どれどれ～？こんな感じ？
摩弥さんの太ももは余分な筋肉やセルライトがつかず
スッキリ綺麗なの
▲オーガニックカフェ Brook's Me-Byo cafeにてお勉強
▲近くの代々木公園内で実践編スタート
おっとと〜⁈
頭の中で思っていたのと
実際に歩いてみるのではまた違ったよ
摩弥さ～ん教えてーー
▲自分じゃ気づかない 歩き癖 の修正をしてもらう
靴のかかとのすり減り具合や
過去の足首の捻挫等の有無
それぞれ抱えている不具合・不都合ってけっこうあるよね
▲「つま先〜かかと……えーっと内くるぶし」
時おり口に出して確認したり
アキレス腱伸ばしてみたりと
公園内けっこう歩いた
▲落ち葉の絨毯の上、カシャカシャ楽しい音
子供たちももう大きくなってしまったから
こんな落ち葉の公園内を歩くなんて久しぶり～
▲受講生三人で（摩弥さん撮影）
さばさばした摩弥さんのトークのお陰様で
初対面の受講生たちも緊張せずに
和やかに仲良くなっちゃった！
▲白パンツが好きなのぉ～わたしも～！！
数か月後にはさらに下半身に自信をもって
颯爽と白パンツでもスキニーでも履けるよう
しっかりチェンジしようね
▲おまけショット！！！摩弥さんの撮影への情熱（笑）ステキだわ♡
歩くことは運を動かす
動かなければ何もはじまらない
動いて足を運ばなければご縁もできない
一歩一歩 歩くことで自分を確立させていく・・・
女性の自信と飛躍は、まず歩くことから
↑
摩弥さんの言葉♡（一部抜粋）
私は身体を動かすことが大好き
それは
やっぱり人として、絶対必要なことだから！
筋肉が、血液が、内臓が、脳が
喜ぶ感覚を全身で感じてしまうから
でもそこに
痛みがあったり、重さがあったり
疲労感があったりすると心地よくない
そういった不快感をなくしていこう！！
それが私の提案するリラクンのパーソナルダイエットです
昨日も65歳の女性が
健康と美容のためにとダイエットスタートされました
年内、
こんな時期だから
仕方ない時期だから・・・
と更なる増量をさせない宣言に拍手ですね！！
▼リラクンのダイエット専門サイト↓
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常総市、下妻市、筑西市、八千代町、坂東市、境町、守谷市、つくばみらい市、つくば市、古河市からご来店頂いております。
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